Meski tetap bisa hidup secara normal dan sehat, tetapi seseorang dengan satu ginjal harus menjaga kondisi kesehatannya.

“Ada beberapa kondisi yang bisa memperburuk kondisi ginjal seseorang yaitu jika sakit diabetes dengan kadar gula tidak terkontrol, hipertensi, asam urat tinggi, serta mengonsumsi obat dan suplemen yang tidak sesuai dengan petunjuk dokter,” ungkapnya menejalskan.

Sehingga, orang yang mendonorkan ginjalnya atau yang hidup dengan satu ginjal sangat penting untuk memiliki gaya hidup yang sehat.

Baca Juga: 5 Faktor Penyebab Gagal Ginjal, Dokter: 2 di Antaranya Paling Banyak Terjadi

Karena dengan demikian akan menurunkan potensi atau risiko terkena penyakit-penyakit yang disebutkan tersebut.

Tak hanya memiliki pola makan yang sehat, tetapi juga rutin berolahraga, memiliki waktu dan kualitas tidur yang cukup, dan tidak stres.

“Olahraga teratur dan mengontrol berat badan adalah upaya penting untuk menghindari penyakit itu,”  tegas dr. Ari menambahkan.

Pada umumnya, hal-hal ini tidak hanya penting dilkukan oleh orang yang memiliki satu ginjal, tetapi juga orang dengan ginjal lengkap.

Baca Juga: Banyak Minum Air Putih Bantu Jaga Kesehatan Ginjal? Ini Jawaban Dokter

TERKINI

4 Zodiak Paling Beruntung Besok 10 Januari 2025: Rezeki Menumpuk

9 Januari 2025 20:20 WIB

4 Zodiak Paling Beruntung Besok 10 Januari 2025, Rezeki Subur Hidup Makmur

9 Januari 2025 19:12 WIB

3 Shio Paling Bersinar Hari Ini, Jumat 10 Januari 2025: Ada Tikus!

9 Januari 2025 18:50 WIB

3 Zodiak Paling Bersinar dan Banyak Rezekinya di Bulan Januari 2025

9 Januari 2025 18:50 WIB