Sonora.ID - Seperti namanya, essential oil atau minyak esensial adalah minyak yang didapatkan secara alami, dari tumbuhan atau bunga, yang kemudian digunakan sebagai arometerapi atau untuk mengatasi berbagai keluhan.

Dipercaya sebagai media penyembuhan, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia dalam program Kamusehat di Radio Sonora FM pun menegaskan bahwa minyak tersebut bisa dijadikan salah satu media pengobatan untuk sakit kepala.

Tidak bisa sembarangan, masing-masing jenis essential oil memiliki manfaatnya masing-masing dan sangat beragam, sehingga dr. Santi pun menyarankan 2 minyak yang bisa digunakan untuk redakan sakit kepala.

Baca Juga: 4 Pemicu Sakit Kepala yang Bisa Dihindari, Dokter: Gara-gara Nonton Drakor!

“Bisa juga menggunakan essential oil, ada 2 yang disarankan,” ungkap dr. Santi.

Lavender

Dalam beberapa artikel menyebutkan bahwa minyak esensial lavender memiliki manfaat untuk membantu tidur agar lebih nyenyak, hingga mengobati gangguan kecemasan.

Baca Juga: Pentingnya Membuat Jurnal Sakit Kepala, Ini Penjelasan Dokter

Dari manfaat tersebut, si penderita sakit kepala bisa memiliki waktu beristirahat yang lebih berkualitas sehingga sakit kepalanya bisa mereda.

Sebelumnya, dr. Santi juga menyebutkan bahwa pemicu sakit kepala bisa disebabkan oleh kurangnya waktu tidur hingga adanya kondisi psikologis yang kurang sehat.

Baca Juga: Dokter: Ada 150 Jenis Sakit Kepala, Catat berbagai Penyebabnya!

Peppermint

“Essential oil yang disarankan adalah yang lavender, atau yang peppermint,” sambung dr. Santi.

Jika lavender lebih memberikan kenyamanan sehingga tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks, peppermint memberikan dampak langsung untuk menyembuhkan sakit kepala dan migran.

Tak hanya itu, bahkan minyak esensial yang satu ini juga bisa meredakan flu yang kerap kali juga menyebabkan sakit kepala.

Baca Juga: Sakit Kepala vs Pusing, Apa Bedanya? Berikut Penjelasan Dokter

TERKINI

60 Balasan Ucapan Selamat Natal 2024 yang Penuh Doa dan Berkesan

23 Desember 2024 15:40 WIB

40 Gambar Ucapan Selamat Tahun Baru 2025, Desain Meriah dan Keren

23 Desember 2024 15:40 WIB

Lirik Lagu 'Kitchen' – SZA, Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia

23 Desember 2024 15:19 WIB

60 Ucapan Selamat Natal untuk Sahabat, Sarat Doa dan Harapan

23 Desember 2024 15:15 WIB