Menurunkan Stres dan Kecemasan

Percaya atau tidak, tidur menggunakan selimut bisa menurunkan stress dan kecemasan lho. Hal ini lantaran adanya hormon serotonin yang membuat seseorang merasa senang dan nyaman.

Bahkan, saat stres yang membuat Anda sulit tidur hal tersebut bisa membuat Anda tertidur cepat dengan cara menarik selimut.

Sebab, menutupi diri dengan selimut akan melepaskan senyawa yang menurunkan stres dan kecemasan.

Tidur Jadi Lebih Aman

Tidur menggunakan selimut akan menciptakan suasana untuk melindungi diri atas perasaan terancam yang mungkin dialami, atau ketakutan semasa kecil pada gelap.

Jadi ketika perasaan itu melanda, menutupi seluruh tubuh dengan selimut akan membuat kita merasa lebih nyaman dan aman.

Makanya, ada orang yang lebih suka berselimut meski gerah.

Baca Juga: 5 Hal yang Terjadi Apabila Tubuh Kurang Tidur, Hati-hati Penyakit Kronis!

TERKINI

Pemuda Kaltim Diharapkan Berperan Aktif dalam Pembangunan Daerah Melalui Program Dispora Kaltim

25 November 2024 16:45 WIB

Lirik Lagu IZNA - izna, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

25 November 2024 16:33 WIB

Kolaborasi Karang Taruna dan Desa untuk Meningkatkan Ekonomi Pedesaan di Kaltim

25 November 2024 16:30 WIB

Kanwil DJP Jawa Timur III Dorong Transformasi Digital dan Edukasi Pajak untuk Stabilitas Penerimaan

25 November 2024 16:27 WIB