Ini Dia 3 Cara Untuk Mengubah Anxiety Menjadi Superpower

25 Juni 2021 18:50 WIB
Ilustrasi gangguan kecemasan
Ilustrasi gangguan kecemasan ( Pixabay)

Sonora.ID - Saat ini, anxiety kerap terdengar dimana-mana. Sejatinya anxiety adalah gangguan kecemasan pada seseorang.

Anxiety adalah hama bagi mental kita. Walaupun merupakan sebuah gangguan, anxiety dapat diubah menjadi kekuatan yang tak terduga.

Dilansir dari inc.com, berikut 3 cara untuk mengubah anxiety menjadi superpower.

1. Rangkul Kecemasan

Bagi individu yang berprestasi, kecemasan mungkin tampak seperti sesuatu yang memalukan atau disembunyikan, tetapi itu tidak jauh dari kebenaran.

Langkah pertama untuk menggunakan kecemasan itu untuk lebih sukses adalah mengakui dan menerimanya.

Kecemasan sebenarnya adalah fungsi otak yang sehat. Pikiran merangsang perilaku persiapan untuk apa yang akan menjadi peristiwa yang membuat stres.

Setelah mampu memanfaatkan impuls persiapan ini secara efektif, akan menemukan bahwa kecemasan adalah nilai tambah yang akan mendorong dan membantu dalam kesuksesan.

Baca Juga: 5 Tips Mempertahankan Hubungan Asmara Saat Kebosanan Mulai Menyerang

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm