Alpukat

Buah alpukat dikenal sebagai buah yang sehat untuk tubuh.

Dengan kandungan lemak baik, serat dan memiliki banyak vitamin buah alpukat sangat membantu kulit agar tetap sehat dan segar.

Alpukat juga bisa dipercaya untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari dan sebagai anti-imflamasi.

Bahkan alpukat juga sangat baik untuk menutrisi kulit kering dan juga bisa membuat kulit menjadi lebih glowing.

Baca Juga: 5 Potret Seleb dan Anaknya Ini Disangka Kakak Beradik, Awet Muda Banget!

Kiwi

Dari buah yang ada kiwi memiliki kandungan vitamin C paling tinggi.

Kiwi memiliki 100mg  per 100gr vitamin C.

Selain itu, Kiwi juga memiliki vitamin E, dimana kandungan ini sangat baik untuk mengatasi kulit kering dan mampu mencegah terjadinya penuaan dini.

Baca Juga: Usia Sudah Setengah Abad, Ini Rahasia Sophia Latjuba Awet Muda