Sonora.ID - Belakangan ini Indonesia mengalami lonjakan kasus covid-19 yang cukup serius. Dalam sehari saja rekor yang dihasilnya selalu mengejutkan dan bahkan angka kematian akibat covid-19 juga bbertambah.

Masyarakat pun berbondong-bondong mencari bahan yang dapat menghindarkan mereka dari ancaman covid-19.

Bahkan baru-baru ini kembali terjadi panik bullying, banyak msyarakat memborong susu beruang lantaran di percaya mampu menangkal dan menyembuhkan covid-19.

Susu beruang di percaya dapat meningkatkan imunitas hingga dapat membuat pasien yang terinfeksi covid-19 sembuh dengan cepat.

Baca Juga: Lagi Bruntusan, Coba Balik Ke 5 Tahapan Basic Skincare Ini

Anggapan inilah yang membuat banyak orang memborong susu ini secara besar-besaran hingga beberapa toko di daerah Jawa mengalami kelangkaan produk.

Padahal ada beberapa minuman yang dapat meningkatkkan kekebalan tubuh selain susu yang beredar di pasaran.

Menurut Ahli Kesehatan yang berbasis di Eshanka Wahi, Dubai dan Delhi sebenarnya ada beberapa minuman yang dikonsumsi sesuai takaran akan berefek dapat meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh secara alami.

Berikut beberapa minuman yang nyatanya dapat meningkatkan imunitas tubuh namun tidak banyak diketahui oleh masyarakat umum:

Baca Juga: Tau Gak Si, Wanita Tak Boleh Banyak Mengkonsumsi Makanan Manis, Dokter: Sebabkan Infeksi Jamur Pada Miss V

 

1. Air

Salah satu minuman yang kerap di selepekan keberadaanya padahal dapat memiliki banyak manfaat istimewa untuk tubuh adalah air.

Pada dasarnya minum air putih dapat menghindarkan kita dari dehidrasi.

Dehidrasi adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan ketidakjelasan dalam berpola pikir hingga perubahan suasana hati.

Efek buruk Dehidrasi dapat menyebabkan tubuh menjadi jauh lebih panas sehingga lebih mudah untuk mengalami sembeli dan batu gijal.

 Baca Juga: Penelitian Membuktikan, Hormon Bisa Meningkatkan Presentase Seseorang Berselingkuh

Untuk itu air memiliki banyak manfaat bagi tubuh demi menjaga keseimbangan pikiran kita dengan membuang semua racun dan limbah dari tubuh.

2. Cuka Sari Apel

Menurut Ahli kesehatan yang berbasis di Eshanka Wahi, Dubai dan Delhi mengatakan mengkonsumsi setidaknya 1 hingga 2 sendok makan sari cuka apel dapat melancarkan pencernaan.

Efek lainnya adalah mengurangi persentase lemak tubuh dan membuat lemak pada tubuh berangsur hilang dari dalam perut

Selain itu, Cuka sari apel juga ampuh mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Meski secara tidak langsung, tetapi cuka apel dipercaya mampu memperbaiki imunitas dan kekebalan tubuh seseorang.

Namun hingga kini, masih banyak diperlukan studi lebih lanjut mengenai minuman sari cuka apel yang mampu memperbaiki imunitas tubuh.

Baca Juga: Batasi Konsumsi Teh Hijau Mulai Sekarang, Ahli Nutrisi: Jika Berlebihan Bisa Menghambat Penyerapan Zat Besi

3. Teh Hijau

Teh ini mencegah penyumbatan arteri, membakar lemak pada tingkat yang lebih tinggi, melawan stres oksidatif pada otak.

Ia juga dapat mengurangi risiko gangguan neurologis seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Bahkan teh hijau mampu mengurangi risiko stroke, dan meningkatkan kadar kolesterol.

4. Air hangat dengan Kunyit, Lada dan Lemon

Minuman ini kerap dijadikan sebagai obat herbal lantaran berbagai kandungan senyawa yang ada pada bahan-bahan tersebut.

Pasalnya ketiganya jika dicampur dan diminum rutin dipercaya dapat meningkatkan imunitas.

 

Lantaran tiga bahan ini bermanfaat sebagai anti-inflamasi, anti-virus, anti-bakteri, dan antioksidannya yang luar biasa.

Baca Juga: Penelitian Membuktikan, Hormon Bisa Meningkatkan Presentase Seseorang Berselingkuh

5. Cokelat Panas dengan Bubuk Kakao

Dalam seporsi bubuk kakao terdapat senyawa yang memiliki antioksidan dan meningkatkan produksi neurotransmitter serotonin.

Senyawa ini berfungsi dan bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati kita. Jika suasana hati membaik maka imunitas secara alami akan ikut meningkat.

Baca Juga: 5 Tips Menurunkan Berat Badan Bagi Wanita di Atas 40 Tahun