Minum air putih sebelum tidur

Kebiasan sepele lainnya yang bisa dilakukan sebelum tidur yaitu dengan minum air putih. Air putih sendiri memiliki banyak manfaat seperti pelindung dan mencegah terjadinya cairan agar kulit tetap sehat.

Apabila asupan air cukup, maka hal ini dapat menjaga kelembaban kulit dan kulit menjadi mulus.

Selain itu, tidak perlu takut kulit jadi rusak ketika terkena paparan sinar mataharu maupun polusi.

Rajin membersihkan wajah

Meski sepele, terkadang kebiasaan membersihkan wajah tidak dilakukan oleh sebagian orang. Padahal dengan membersihkan wajah secara rutin sebelum tidur bisa membuat kulit kamu mulus.

Sebab, menurut sebuah penelitian sel kulit baru tumbuh lebih cepat saat kita tidur. Kulit yang rusak akibat matahari akan mengalami regenerasi.

Oleh sebab itu, sebaiknya untuk tidak meninggalkan membersihkan wajah sebelum tidur.

Menurut seorang Ahli dermatologi, Dr. Doris Day, cara membersihkan wajah yang benar yaitu dengan menggunakan air dengan suhu hangat untuk membersihkan kotoran dan minyak.

Setelah itu, pilihlah pembersih yang memang cocok dan berpengaruh.

Kualitas tidur yang cukup

Tidur menjadi salah satu cara paling mudah untuk mendapatkan kulit yang sehat dan mulus.

Sebab, dengan tidurm kulit akan mendapatkan asupan alami. Sebaliknya, jika tidak mendapatkan kualitas tidur yang cukup maka kulit juga tidak mendapatkan nutrisi.

Olehnya, dengan tidur cukup membuat kulit merasa lebih jauh terlihat segar.

Baca Juga: Jangan Bingung, Ini Dia Perbedaan Kulit Purging dan Breakout