Sonora.ID - Baru-baru ini heboh di media sosial soal susu beruang dan kelapa muda yang langka akibat banyak dicari orang karena dianggap ampuh meningkatkan imunitas tubuh.

Bahkan, keduanya seketika dijual mahal oleh beberapa oknum kepada mereka yang sedang mencari susu beruang dan kelapa muda.

Padahal, banyak cara lain yang bisa kita lakukan untuk tetap menjaga dan meningkatkan sistem imunitas.

 

Salah satu cara yang sudah dipercaya dan ada sejak lama adalah meminum jamu.

Minuman jamu dikenal masyarakat sebagai racikan khas yang bertujuan untuk kesehatan tubuh, karena dibuat secara herbal.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Jangan Minum Kunyit Jika Punya Penyakit Ini

Nah, kali ini Sonora.ID akan mengulas resep jamu umum yang baik untuk kesehatan tubuh sebagaimana yang dikutip kids.grid.id.

Jamu beras kencur

Jamu beras kencur sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia, terutama mereka yang masuk angin.

Ramuan ini juga sangat cocok untuk menambah nafsu makan anak, dan tentunya menambah imunitas tubuh.

Ini resep membuat jamu beras kencur.

Baca Juga: 5 rekomendasi Jamu Tradisional dan Manfaat Yang Jarang Diketahui

Bahan:

- 1500 ml air

- 150 gram gula jawa

- 125 gram kencur

- 50 gram beras putih

- 5 sendok makan gula pasir

- 5 cm jahe

- 1/2 sendok makan asam jawa

Baca Juga: Hilangkan Bekas Luka Anda Dengan Mengunakan Lemon, Begini Caranya

Cara membuat:

1. Bersihkan semua bahan dan redam beras hingga berwarna putih.

2. Sambil direndam, kamu bisa rebus asam jawa, gula pasir, gula merah dan jahe dengan air hingga mendidih.

3. Jika sudah, tunggu sampai dingin kemudian saring airnya.

4. Potong-potong kencur dan blender bersama dengan beras yang direndam tadi.

5. Tambahkan air rebusan gula jawa yang sudah dibuat tadi.

6. Saring hasilnya hingga benar-benar kering.

7. Jika sudah, jamu beras kencur siap diminum

Baca Juga: Soal Ramuan Hadi Pranoto, Kemenkes: Itu Hanya untuk Penyakit Komorbid

Kunyit asam

Kunyit asam sangat baik untuk tubuh, ramuan ini bisa untuk membersihkan racun tubuh, meningkatkan fungsi otak dan tingkatkan daya tahan tubuh.

Sama dengan jamu beras kencur, pembuatannya cukup mudah.

Bahan:

- 100 gram gula jawa

- 20 gram asam jawa

- 600 ml air

- 8 buah kunyit ukuran besar

Baca Juga: Dijamin Berhasil, Ini 5 Ramuan Herbal untuk Sembuhkan Disfungsi Ereksi

Cara membuat:

1. Cuci terlebih dahulu semua bahan yang disiapkan hingga bersih.

2. Kemudian blender kunyit yang sudah dikupas dari kulitnya dengan sedikit air.

3. Peras kunyit ini hingga airnya benar-benar habis.

4. Lalu didihkan air, kemudian rebus air perasan kunyit ditambah gula, dan asam jawa.

5. Setelah mendidih, angkat dan tunggu sampai dingin.

6. Jamu kunyi asam siap disajikan.

Baca Juga: Berikut Ini 5 Jenis Makanan yang Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh!

Artikel ini juga telah tayang di kids.grid.id dengan judul Resep Jamu Ini Mudah Dibuat dan Baik Untuk Menambah Daya Tahan Tubuh.