Sonora.ID - Menjadi korban pelecehan adalah bencana bagi semua orang, entah itu pelecehan di ruang publik ataupun pelecehan online.

Akan dapat menimbulkan trauma dan gangguan psikologis lainnya, tetapi pelecehan dapat dicegah.

Berikut 5 hal yang wajib dilakukan saat mengalami pelecehan.

Baca Juga: Pernah Alami Pelecehan di Angkot, Najwa Shihab Bagikan Metode 5D

1. Menegur Pelaku

Pertama-tama hal yang bisa kamu lakukan sebagai langkah awal pencegahan pelecehan adalah dengan cara menegur pelaku. Ini dapat dilakukan saat kamu dilecehkan di ruang publik maupun online. Kamu harus menegur pelaku pelecehan dengan tegas, karena pelaku pelecehan mungkin tidak langsung berehenti melecehkan kamu jika dirimu sendiri tidak tegas dalam menegurnya

2. Kumpulkan Bukti

Setelah menegur, kamu dapat mengumpulkan bukti-bukti pelecehan yang kamu terima dari sang pelaku pelecehan. Bukti ini dapat berupa foto sang pelaku, rekaman suara, video, chat, bahkan plat kendaraan yang pelaku pelecehan pakai. Dengan bukti, kamu dapat memberi tenekan kepada pelaku agar dia dapat berhenti melakukan aksinya.

3. Cerita ke Orang Terpercaya

Kamu dapat menceritakan pelecehan yang kamu terima kepada orang yang paling kamu percayai. Untuk mendapatkan ketenenangan, kamu dapat melakukan hal ini. Selain cerita, diskusikanlah apa yang harus dilakukan setelah kamu mendapatkan perilaku pelechan.

4. Periksa Kesehatan

Pelecehan dapat mengganggu psikologi hingga Kesehatan tanpa kamu sadari. Selain cerita kepada orang terpercaya, cerita kepada ahli Kesehatan atau biasa disebut konseling juga dapat memberi rasa ketenangan pada dirimu. Selain Kesehatan mental, Kesehatan fisik juga perlu kamu periksa untuk menghindari pernyakit-penyakit dari pelaku yang tidak kamu inginkan.

Baca Juga: Waspada Pelecehan Seksual pada Anak, Perhatikan Orang-Orang Terdekat

5. Melapor

Dengan bukti-bukti yang telah kamu kumpulkan sebelumnya, kamu dapat melaporkannya kepada pihak berwajib. Saat kamu melaporkanya, tanpa disadari kamu dapat meminimalisir kejadian serupa terjadi kembali. Jadi tidak hanya bermanfaat abgi dirimu, tapi juga bermanfaat bagi orang lain

Mulai sekarang sudah ngga bingung lag ikan apa-apa saja yang harus dilakukan setelah menerima pelecehan? Pasti tidak ada yang mau menerima kejadian pelecehan, tetapi dengan informasi-informasi diatas, kamu jadi dapat mengetahui hal-hal yang harus kamu lakukan.