Sonora.ID - Salah satu hal yang mempengaruhi kesehatan mental seseorang adalah caranya dalam menjalin sebuah hubungan asmara.

Jika seseorang terjebak di dalam hubungan yang tak sehat bahkan cenderung beracun lama kelamaan akan menggangu kesehatan mentalnya.

Ada beberapa ciri yang mengindikasi dirimu berada didalam hubungan yang tak sehat. Salah satunya adalah saat pasanganmu melakukan kekerasan baik fisik maupun verbal.

Tidak hanya itu, saat pasangamu melakukan “Gaslighting” kepadamu secara terus menerus juga merupakan salah satu ciri bahwa hubunganmu mulai tak sehat.

Baca Juga: Berikut Ciri Bahwa Kamu Sosok Toxic People Dikehidupanmu Sendiri

Berikut ini beberapa ciri lainnya yang menandakan hubunganmu dengan pasangan sudah tak sehat dan mengarah kepada Toxic Relationship:

1. Pasangan yang Mendominasi

Salah satu ciri utama dalam hubungan yang beracun adalah saat pasanganmu mulai melakukan dominasi berlebihan

Bahkan dirinya ikut campur dalam ranah pribadimu dan mulai mengambil berbagai keputusan yang tidak ada sangkut pautnya dengan dirinya.

Pasanganmu sangat stereotip dan tidak peduli dengan preferensimu dan dirimu secara selalu mengikuti pilihannya saja.

Baca Juga: 5 Ciri Pria yang Cocok Untuk Dijadikan Pasangan Seumur Hidup

2. Mengendalikan Hidupmu

Pada dasarnya hubungan asmara tetap memiliki batas-batasan yang berlaku. Tidak ada satu orang pun yang berhak mengendalikan kehidupanmu kecuali dirimu sendiri.

Jika pasanganmu mulai mengendalikan dirimu, itu berarti mereka mulai ingin mencuri kebebasanmu sediit demi sedikit.

Dia merasa cemburu ketika dirimu pergi dengan teman atau keluarga karena dia ingin semua perhatianmu untuk dirinya sendiri.

Kecemburuan yang tak mendasar ini akan membawamu kedalam hubungan tak sehat dan diperkirakan akan semakin dalam.

Setelah semakin dalam, lama kelamaan mereka akan membunuh kepribadianmu dan mengubahmu menjadi sosok lain yang dia inginkan.

Baca Juga: 5 Tanda Pasangamu Tak Layak dan Berusaha Membawamu ke Hubungan Toxic

3. Ingin Divalidasi

Ciri lain yang menandakan pasangan Anda adalah orang beracun dan hendak membawamu kedalam hubungan yang toxic adalah saat mereka selalu ingin melakukan validasi atau memvalidasi sesuatu.

 

Pasanganmu selalu ingin merasa divalidasi untuk setiap tindakan yang dia lakukan. Dia ingin menjadi seseorang yang selalu mengendalikanmu.

Hingga apapun yang kamu lakukan selalu memerlukan validasi darinya.

Baca Juga: 3 Ciri Orang Tua yang Toxic, Hipnoterapis: Membuat Anak Resah!

4. Selalu Mengirim Pesan yang Tak Berarti

Menelepon atau mengirim pesan beberapa kali tanpa keadaan darurat sama sekali tidak normal.

Hubunganmu akan membutuhkan perhatian dan tanggung jawab, tetapi mengontrol terus-menerus berarti merusak ruang pribadimu.

Bahkan mereka rela melakukan ancaman baik dari hal kecil maupun hal besar yang jika tidak Anda turuti ancaman tersebut akan dilakukannya.

5. Berubah Menjadi Agresif

Dirimu mungkin memperhatikan pasanganmu menjadi sangat agresif dan kemudian tiba-tiba menjadi sangat lembut serta membutuhkanmu.

Ketika kalian berdua bertengkar maka dia mungkin tidak ragu-ragu untuk melecehkanmu secara fisik dan kemudian meminta maaf.

Baca Juga: 5 Zodiak Ini Bertahan dalam Hubungan Toxic, Rela Disakiti hingga Ketergantungan