Sonora.ID - Semakin melonjaknya kasus Covid-19 membuat kebanyakan orang merasakan gejala kehilangan indera penciuman dan perasa.

Hal ini membuat tak bisa mencium aneka bau dan merasakan makanan. Meski begitu, kehilangan perasa dan penciuman tak hanya disebabkan oleh Covid-19, ada penyakit lain yang merasakan gejala ini.

Kehilangan indra penciuman dan perasa membutuhkan waktu yang berbeda-beda tiap orang supaya bisa sembuh.

Untuk mempercepat proses penyembuhan, Anda bisa mengonsumsi bahan herbal yang terbuat dari makanan alami.

Pengobatan herbal dipercaya bisa membantu mengembalikan indra penciuman dan perasa bila dilakukan secara berkala.

Apa saja makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengembalikan indra penciuman dan perasa? Melansir dari beberapa sumber, simak ulasannya berikut ini:

Bawang putih

Bawang putih disebut sebagai perangsang indera penciuman yang ampuh nih.

Hal ini karena bawang putih mengandung Sifat anti-inflamasi yang kuat dari asam ricinoleic penyusun aktif dalam bawang putih yang dapat mengurangi peradangan di dalam saluran hidung.

Caranya, hancurkan 4-5 siung bawang putih. Setelah itu tambahkan ke dalam secangkir air mendidih, rebus selama dua menit dan tambahkan sedikit garam. Anda bisa meminumnya dua kali dalam sehari.

Baca Juga: Banyak Dicari, Ternyata Ini Lho Manfaat Luar Biasa Air Kelapa Menurut Dokter

Lemon

Selanjutnya, lemon juga disebut manjur untuk merangsang indera penciuman kembali normal.

Kandungan vitamin C, antioksidan, dan sifat anti-mikroba yang kuat dalam lemon sangat penting untuk mengobati infeksi yang menyebabkan timbunan lendir.

Caranya, peras jus satu lemon dalam segelas air hangat. Setelah itu, tambahkan satu sendok teh madu. Anda bisa meminumnya dua kali dalam sehari.

Jahe

Jahe menjadi salah satu rempah yang berkhasiat dalam mengembalikan indera penciuman. Gingerol, konstituen aktif jahe dapat kembali perangsang indera penciuman.

Anda bisa mengonsumsi jahe dengan menyeduhnya menjadi teh atau mengunyahnya sedikit saja untuk meningkatkan indra penciuman Anda.

Baca Juga: Tak Perlu Susu Beruang, Ini Ramuan Herbal yang Bisa Tingkat Imun Tubuh

Peppermint

Rasanya yang pedas segar dari peppermint membantu melegakan pernapasan sehingga bisa mengembalikan fungsi penciuman dengan efektif.

Caranya, rebus daunnya dan olah jadi teh lalu minumlah setidaknya 2-3 kali sehari untuk hasil maksimal.

Anda juga bisa menggunakan cara lainnya yaitu dengan menambahkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam air mendidih dan hirup uapnya untuk menghilangkan hidung tersumbat.

Kopi

Aroma yang kuat pada kopi dipercaya bisa membatu mengembalikan indera penciuman. Selain itu, aroma kopi juga bisa mengurangi rasa pusing ataupun menetralkan bau yang cukup berlebih.

Salah satu hal yang bisa dilakukan dengan cukup mudah di rumah adalah dengan mengambil kopi bubuk dan melihat seberapa jauh kamu masih bisa mencium baunya.

Baca Juga: Isolasi Mandiri, Berikut 5 Cara Menaikkan Saturasi Oksigen Kembali Normal