Sonora.ID - Penggunaan masker di tempat umum sudah menjadi hal yang wajib dilakukan dan menjadi sangat aneh ketika ada orang yang tidak melakukan hal tersebut.

Pasalnya, hal ini sudah menjadi kewajiban sejak satu tahun yang lalu dan masih berlaku, khususnya di Indonesia, karena pandemi virus corona belum kunjung usai.

Tak sedikit orang yang sangat patuh dengan aturan ini, dengan alasan apapun memutuskan untuk tidak membuka masker sama sekali ketika berada di tempat umum, sayangnya hal ini terkadang membuat asupan air menjadi berkurang.

Baca Juga: Meski Berkhasiat Banyak, Jangan Sembarangan Minum Air Rebusan Jahe Bisa Berbahaya Ini Penjelasannya

Dalam program Live Talk di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menyatakan bahwa tak sedikit orang yang takut membuka masker ketika ingin minum, dan memutuskan untuk tidak minum sama sekali.

Hal ini akan membawa dampak yang besar mulai dari bibir kering hingga tubuh dehidrasi, maka tetap perlu untuk minum meski di tempat umum.

“Zaman sekarang, sejak penggunaan masker diwajibkan, adalah kurang minum, dehidrasi. Pakai masker jadi lupa minum,” ungkap dr. Santi.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Radio Sonora 92,0 FM Jakarta (@sonorafm92)

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Minum Air Hangat Lebih Baik daripada Air Dingin?

Dalam kesempatan ini, dr. Santi membagikan tips agar kebutuhan cairan tetap bisa dipenuhi meski sedang di tempat umum dan wajib menggunakan masker.

Jangan minum dari bawah masker

“Ada yang pakai masker, terus mau minum dari bawah dipikirnya aman, ya sama saja. Kan virusnya mau lewat depan, lewat bawah, lewat samping, pokoknya ada celah dia bisa masuk,” jelas dr. Santi menegaskan.

Jadi cara tidak membuka masker, kemudian minum dari bagian bawah masker tidak bisa menghindari paparan virus dari luar.

Baca Juga: Benarkah Minum Madu Bisa Cegah Covid-19? Ini Penjelasan Dokter

Melipir

“Melipir. Cari tempat yang sepi, minum dulu,” tegasnya.

Dr. Santi menyarankan hal ini untuk bisa tetap memenuhi kebutuhan minum pada saat beraktivitas di luar ruangan, yaitu dengan mencari tempat yang sepi untuk membuka masker dan minum sejenak.

Jika hal ini sama sekali tidak bisa dilakukan, maka dr. Santi menyarankan penggunaan sedotan, karena celah mungkin terjadi, tetapi tidak besar.

Baca Juga: Minum Air Dingin Bikin Badan Menggemuk? Dokter: Guk Cuma Air Dingin!