Kendalikan perasaan dan pikiran

Meski berita-berita tidak menyenangkan terus terjadi, dan yang bisa Anda lakukan hanyalah berdoa dan mematuhi anjuran pemerintah, tapi Anda juga perlu untuk memastikan bahwa Anda mengendalikan pikiran dan perasaan Anda.

Jangan sampai membiarkan berita atau informasi di luar sana mengendalikan pikiran dan perasaan Anda, sehingga membuat Anda tidak produktif.

“Yang 100 persen dalam pengaruh kita adalah pikiran dan badan kita,” tegasnya menambahkan.

Baca Juga: Alami Gangguan Mental saat Remaja, Ariel Tatum Buat Kampanye Ini

Percayakan pada orang yang berwenang

“Toh sudah ada orang-orang yang menangani itu kan? Pihak-pihak yang berwenang, pihak-pihak yang punya otoritas untuk menangani itu, percayakanlah pada mereka,” sambung Hingdranata.

Selagi Anda mempercayakan pandemi tersebut kepada pihak yang berwenang dan mengikuti aturan yang berlaku, Anda juga perlu untuk melakukan tanggung jawab yang sudah dipercayakan pada Anda.

Misalnya bekerja. Karena dengan demikian Anda bisa mengalihkan pikiran dan ketakutan Anda kepada pekerjaan yang sudah dipercayakan tersebut.

Baca Juga: Sumber Bahagia, dr. Cinta: Penting Berpelukan 8 Kali Sehari!

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Senin 17 Februari 2025: Shio Tikus, Kerbau, Macan, Kelinci, Naga, dan Ular

16 Februari 2025 22:20 WIB

Tuntaskan Laga Kedua, Bhayangkara Hempaskan Perlawanan Jakarta Garuda Jaya

16 Februari 2025 19:40 WIB

Prakiraan Cuaca Besok, 17 Februari 2025 di Jabodetabek, Hujan atau Cerah?

16 Februari 2025 19:15 WIB

QRIS Antarnegara, Strategi Pasarkan Produk UMKM Merambah Pasar Luar

16 Februari 2025 18:55 WIB