Ternyata Begini Cara Menjaga Mental Health Agar Hidup Lebih Bahagia

16 Juli 2021 23:25 WIB
Ternyata Begini Cara Menjaga Mental Health Agar Hidup Lebih Bahagia
Ternyata Begini Cara Menjaga Mental Health Agar Hidup Lebih Bahagia ( )

5. Menentukan target atau tujuan

Dalam hidup, kamu harus memiliki tujuan untuk masa depan. Tentukan mulai dari sekarang dan pikirkan langkah yang akan kamu ambil.

Mintalah saran ke kerabat dekatmu untuk membantu support tujuanmu dimasa yang akan datang.

Maka dengan begitu kamu akan memiliki mindset yang berorientasi ke masa depan

6. Selalu berpikir positif

Hal ini merupakan kunci untuk menjaga kesehatan mental. Kurangi overthinking yang tidak perlu. Bergaulah dengan orang positif agar pikiranmu selalu positif.

Jangan gunakan waktumu untuk stres yang tidak perlu. Berpikir positif menjadikan hidupmu jauh lebih nyaman dan bahagia.

Baca Juga: 5 Tips Pacaran secara Online, Gak Kalah Romantis dan Tetap Seru!

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm