Sonora.ID - WhatsApp Group menjadi salah satu sumber informasi yang sayangnya tak sedikiti informasi yang salah atau tidak tepat, yang kemudian disebarkan ke banyak orang dan dipercaya oleh banyak orang yang mendapatkannya.

Hal ini membuat banyaknya informasi yang simpang siur dan tidak diketahui kebenarannya, salah satunya adalah terkait dengan vaksinasi Covid-19 di Indonesia.

Tak sedikit orang yang percaya dengan kabar hoax atau kabar yang tidak jelas sumbernya dan kemudian membuat orang tersebut takut untuk melakukan vaksinasi.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Minum Air Kelapa Hijau Bisa Cegah Covid-19? Ini Kata Dokter

Salah satunya adalah informasi yang menyebutkan bahwa setelah vaksinasi dilarang untuk melakukan olahraga.

Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa infromasi tersebut tidak sepenuhnya benar tetapi juga tidak sepenuhnya salah.

“Salah salah benar sih. Jadi, olahraga boleh dilakukan sebelum vaksin dan setelah vaksin. Hanya yang dihindari itu adalah olahraga yang intensitasnya berat dan terlalu lama, sebelum dan sesudah vaksin,” tegasnya menjelaskan.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Minum Air Hangat Bisa Redakan Batuk? Ini Kata Dokter

Mengapa dilarang olahraga dengan intensitas tinggi dan durasi lama, khususnya sebelum dan sesudah vaksin?

Pihaknya memaparkan bahwa olahraga berat dan lama tersebut bisa menyebabkan tubuh kelelahan, sehingga sel dalam tubuh banyak mengalami kerusakan, yang berujung pada menurunnya sistem imun.

Padahal, imunitas menjadi kunci penting dalam penerimaan vaksin dan membantu membangun antibodi untuk memerangi penyakit yang divaksinkan tersebut.

Baca Juga: Punya Gangguan Imunitas dan Hendak Vaksin? Dokter: Boleh, Asal…

“Sistem imunitas tubuh akan difokuskan untuk memperbaiki sel yang rusak ketika olahraganya berat. Jadi, imunitas tubuh tidak bisa fokus untuk membentuk antibodi untuk si Covid-19 ini,” sambung dr. Santi.

Tak hanya itu, olahraga yang terlalu melelahkan akan berpengaruh pada tensi orang tersebut sehingga tidak fit pada saat menerima vaksinasi.

Hal ini memungkinkan terjadinya pasca vaksin yang cenderung lebih parah daripada penerima vaksin dengan kondisi tubuh yang fit.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Setelah Vaksin Tidak Boleh Makan Tape? Ini Jawaban Dokter

TERKINI

Resep Bihun Kuah Telur, Masakan Praktis yang Menghangatkan

23 Desember 2024 19:00 WIB

Sinopsis Kampung Jabang Mayit, Kisah Mistis di Balik Praktik Aborsi

23 Desember 2024 18:30 WIB

Lirik Lagu HANDS Milik pH-1 ft Jung Jiso, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

23 Desember 2024 18:27 WIB

Sentul City Gelar "Kota Menyala" Akhir Tahun, Liburan Anda akan Semakin Berwarna!

23 Desember 2024 17:56 WIB