Hindari untuk menyalahkan

Jangan menyalahkan, berasumsi, atau menyerang mereka. Memberitahu orang-orang bahwa mereka harus "berhenti bersikap negatif" biasanya tidak berjalan dengan baik.

Tunjukkan pada orang negatif ini rasa belas kasih dan empati seperti yang Anda ingin mereka tunjukkan kepada Anda. Hanya saja, jangan biarkan mereka terus berada di sekitar Anda dalam kondisi ini.

Tanggapi dengan tenang

Tanggapi dengan cara yang Anda inginkan agar mereka berbicara dengan Anda.

Hindari menjadi pasif agresif karena itu tidak akan membantu siapa pun. Jika mereka bergosip atau merendahkan orang lain, ubah pembicaraan atau pergi.

Baca Juga: Cara Elegan Menanggapi Omongan Nyinyir Orang di Media Sosial

Tegas

Bersikaplah tegas dengan batasan-batasan Anda. Ketika seseorang melakukan sesuatu yang melewati batas, buatlah hal itu diketahui olehnya.

Anda harus mempertahankan keyakinan Anda, waktu Anda, dan energi Anda karena jika tidak, orang akan mengambil keuntungan dari hal-hal ini.

Temukan hal yang positif

Identifikasi apa yang memberi Anda energi positif. Ini bisa berupa orang-orang tertentu, acara TV, buku, olahraga, perawatan diri, dll.

Sering-seringlah mencari hal-hal ini, terutama ketika Anda merasa orang lain menguras energi Anda. Dan jika energi negatif orang lain membahayakan kebahagiaan Anda, pergilah (bahkan jika itu berarti selamanya).