Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/04/12/apa-pentingnya-self-care-hingdra-20210412113350.jpg)
“Kadang kita suka melewati atau tidak terpikirkan bahwa self reward itu membenamkan diri dalam kenikmatan sendiri. Maksudnya kita bebas tugasnya dari rutinitas itu juga self reward,” sambung Vivid menambahkan.
Tak sedikit pekerja yang memiliki hobi tidak ada hubungannya dengan pekerjaan yang harus dilakukan, nah pada saat me time, pekerja atau karyawan tersebut bisa mengembangkan hobinya yang mungkin sudah tak pernah dilakukan.
Hal ini bisa dijadikan hadiah setelah melakukan banyak pekerjaan, sehingga tubuh dan pikiran seperti di-charge kembali dan siap untuk melakukan pekerjaan setelahnya dengan optimal.
Baca Juga: Enggak Bikin Boros, Inilah 6 Kegiatan Self-reward yang Menyenangkan
Apa jadinya ketika pekerjaan terus-menerus dilakukan tanpa adanya self reward atau me time tersebut? Pekerja cenderung akan lebih mudah bosan dan lelah, akibatnya hasil dari pekerjaannya pun tidak bisa maksimal.
“Ketika kita melakukan sesuatu dan mengunggah di media sosial kita, orang lain memberikan apresiasi, itu kan sudah double impact. Diri kita senang sudah melakukan me time, jadi penting untuk self reward, self appreciation,” tegasnya.
Baca Juga: Catatan bagi Para Extrovert, Pahami 3 Manfaat Penting Lakukan ‘Me Time’
:quality(50)/photo/2023/03/16/69e33862-7d2f-4300-b625-4e19c832-20230316073626.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/screenshot-2024-10-09-130115jpg-20241122082849.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/cuplikan-layar-2024-09-05-090343-20241122062448.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/15/15518010_5613228-1jpg-20241115062557.jpg)