Sonora.ID - Di masa yang tidak menyenangkan seperti saat ini, ketika pandemi Covid-19 masih bertahan di Indonesia dan menyebabkan dampak lainnya, seperti perekonomian masyarakat yang melemah, masing-masing pribadi membutuhkan motivasi.

Bermodalkan motivasi, seseorang bisa tetap terus bertahan dan berusaha meski di tengah situasi atau kondisi yang mungkin tidak memunginkan.

Dalam program Smart Motivated di Radio Smart FM, seorang Motivator Vivid F. Argarini menjabarkan pengertian dari motivasi yang bisa menjadi bekal untuk tetap berkativitas.

Baca Juga: Alasan Kenapa Orang Sering Bermalas-malasan, Bikin Sukses Makin Menjauh

“Motivasi itu apa sih? Motivasi itu adalah gerakan atau dorongan untuk melakukan tindakan yang memiliki tujuan tertentu. Kalau kita lihat arti harfiahnya jadi memang ada dorongan, ada kekuatan dalam diri ingin berbuat sesuatu, ingin menjapai tujuan yang sudah direncanakan,” ungkapnya menjelaskan.

Bahkan, Vivid menyebutkan bahwa motivasi ini paling mudah didapatkan dari imajinasi atau khayalan seseorang akan dirinya di masa yang akan datang.

Dalam kesempatan ini, Vivid juga menjelaskan bahwa ada 2 jenis dan sumber motivasi yang bisa dibangun atau ditemukan agar tetap bisa berkativitas di masa yang sulit sekalipun.

Baca Juga: 15 Kata Motivasi dari Drama Korea, Bisa Menyembuhkan Patah Hati

Internal motivation

“Motivasi yang asalnya dari diri, dorongan yang bersumber dari dalam diri untuk melakukan gerakan atau tindakan tertentu,” sambung Vivid.

Hal ini termasuk dengan imajinasi, ketika seseorang memiliki mimpi dalam dirinya, dan bertekad untuk mewujudkan mimpi tersebut, orang itu memiliki motivasi dari dalam dirinya sendiri.

Membangun motivasi paling kuat adalah berasal dari dalam diri sendiri, meski demikian ada beberapa kondisi ketika internal motivation ini sudah meredup yang membutuhkan sumber lainnya yaitu external.

Baca Juga: Mengapa Motivasi Terkadang Sulit Ditemukan dalam Diri Sendiri?

External motivation

“Dorongan yang berasal dari pengaruh orang lain, misalnya ada reward, ada hadiah,” jelasnya.

Cara yang satu ini biasanya sangat cocok bagi anak-anak, khususnya pada masa pandemi saat ini ketika anak-anak sudah tak lagi memiliki motivasi yang menggebu-gebu untuk belajar dari rumah, sang orang tua bisa berperan menumbuhkan motivasi itu kembali.

Misalnya dengan memberikan iming-iming adanya hadiah ketika sang anak mencapai nilai tertentu, agar dirinya kembali termotivasi untuk belajar.

Baca Juga: Kumpulan Kata-kata Motivasi untuk Tes CPNS 2021, Bisa Tambah Semangat