Sonora.ID - Sebagian besar dari kita belajar tentang versi seks yang sangat sempit yang terasa menyenangkan bagi pria tetapi cenderung mengabaikan kesenangan wanita.

Budaya kita tidak menghabiskan banyak waktu berbicara tentang vagina atau kesenangan wanita.

Sehingga bahkan wanita sendiri terkadang tidak yakin tentang bagaimana bagian mereka bekerja, apa yang terasa enak di tempat tidur, dan bagaimana mencapai orgasme saat berhubungan seks.

Berikut adalah beberapa cara yang terbukti benar untuk membuat seks lebih baik untuk wanita, langsung dari terapis seks seperti yang dilansir dari Mind Body Green:

Baca Juga: Berikut Posisi Bercinta Bagi Pasangan yang Enggak Kuat Lama-lama di Ranjang

1. Luangkan waktu Anda.

Untuk membuat seks lebih baik bagi wanita, ciptakan lingkungan di mana dia tahu dia punya waktu untuk fokus dan rileks.

Singkirkan semua gangguan dan tanggung jawab, termasuk pekerjaan, anak-anak, TV, dan tugas sehari-hari.

Periksa terlebih dahulu untuk melihat bagaimana Anda dapat mendukungnya untuk memastikan hal-hal ini dilakukan sehingga dia dapat fokus selama satu atau dua jam (atau seluruh akhir pekan) hanya pada dirinya sendiri.

Dengan mendukungnya untuk mengetahui bahwa dia punya waktu untuk berhenti dari dunianya, Anda memberi ruang baginya untuk mulai bisa menikmati hubungan seks.

Tergesa-gesa, terdistraksi, atau terganggu bisa membuatnya tidak nyaman dan membuatnya lebih sulit untuk merasa lebih baik.

Mencakup semua dasar ini menunjukkan padanya bahwa Anda peka terhadapnya dan membantu Anda menciptakan ruang yang bisa dia perdalam.

2. Perhatikan kebutuhannya.

Tentu, orgasme terasa nikmat. Tetapi beberapa wanita dapat dibiarkan merasa "risih" setelah orgasme jika dia merasa diharapkan untuk segera melakukannya untuk Anda. Bagi sebagian wanita, orgasme saja terasa hampa ketika tidak ada hubungan atau niat yang lebih dalam yang tertanam di dalamnya.

Sebagai gantinya, cobalah menyentuh seluruh tubuhnya dengan sapuan yang panjang dan kuat untuk membuat darahnya mengalir.

Kekasih yang kaku dan tidak responsif sulit untuk mendapatkan apa pun. Dengan menggunakan sapuan panjang dan tegas di seluruh tubuhnya dan mengundangnya untuk bernapas dan rileks, Anda memberi tahu dia bahwa dia memiliki semua waktu di dunia untuk menikmati persembahan dari Anda.

Baca Juga: Catat! Ini Lho 5 Posisi Seks yang Ampuh Merangsang Orgasme Wanita

3. Petakan tubuhnya.

Jelajahi zona sensitif seksual yang berbeda di tubuhnya termasuk, leher, bahu, kulit kepala, telinga, perut, paha bagian dalam, lengan bagian dalam, punggung, bokong, dan kaki.

Cobalah bereksperimen dengan kecepatan atau tekanan. Sentuhan berbulu ringan terkadang terasa menyenangkan tetapi mengganggu orang lain. Pastikan responnya untuk membantu menavigasi tubuhnya. Kemudian ikuti isyaratnya.

4. Biarkan dia menunjukkan kapan dia siap menerima.

Selalu ingat komunikasi saat berhubungan dengan keintiman— terutama untuk sentuhan genital. Mulai perlahan, lalu bangun.

Gunakan pelumas vagina yang berkualitas, karena jari-jari yang kering pada alat kelamin tidak akan terasa enak. (Ya, sebagian besar pemilik vagina membutuhkan pelumas! Ini bukan indikasi seberapa terangsangnya dia atau seberapa baik pasangan Anda—ini hanya cara kerja vagina.) Tanyakan padanya bagaimana dia suka disentuh, atau bahkan minta dia menunjukkannya pada Anda.

5. Fokus pada klitoris.

Tetap fokus pada vulva (bibir bagian dalam dan luar) dan klitoris— bukan vagina (alias bagian dalam). Jika Anda berdua tertarik untuk membantunya orgasme, fokuslah untuk merangsang klitorisnya.

Kebanyakan wanita memerlukan stimulasi klitoris untuk mengalami orgasme, dan kebanyakan wanita tidak dapat orgasme hanya dari stimulasi vagina.

6. Gunakan mainan.

Pertama, dorong dia untuk rileks: Ini dapat membantunya menyerah pada pengalaman orgasme. Menggunakan vibrator eksternal yang kuat pada klitorisnya dapat membantu proses ini.

Membawa mainan ke dalam bercinta Anda menciptakan kesempatan baginya untuk benar-benar terbuka secara seksual sambil melepaskan tekanan dari Anda untuk menjadi satu-satunya penyedia—terutama jika dia suka bermain lama.

Beberapa wanita dapat menikmati satu jam atau lebih bermain bahkan sebelum berpikir tentang orgasme, dan memperpanjang kesenangan bisa lebih besar daripada orgasme sama sekali.

Baca Juga: Mengapa Rata-rata Pria Ereksi saat Bangun Tidur? Ini Penjelasannya!

7. Jelajahi seks tantra.

Seks tantra adalah tentang bercinta yang lambat dan sensual yang menekankan pada penciptaan hubungan yang mendalam dan intim di antara sepasang kekasih.

Banyak wanita menikmati pendekatan yang lebih lambat dan lebih holistik ini. Bahkan jika tantra bukan hal yang Anda sukai, prioritaskan untuk menciptakan hubungan emosional saat berhubungan seks.

8. Undang dia untuk berpartisipasi dalam proses tersebut.

Ajukan pertanyaan dan dorong dia untuk mengekspresikan dirinya, kebutuhannya, dan hasrat seksualnya.

Terkadang kombinasi yang tepat dari waktu, relaksasi, dan teknik yang akan memberikan resep pamungkas untuk penyerahan dan kepuasan yang mendalam dan nikmat.