Sonora.ID - Menurut sebuah penelitian, kekerasan psikologis dari orang tua terkait dengan masalah kesehatan mental pada anak-anak mereka ketika mereka tumbuh dewasa.

Menciptakan lingkungan rumah yang toxic atu tidak baik, di mana anak-anak Anda seharusnya merasa aman dan damai, dapat merusak mental mereka dalam jangka panjang.

Mengenali tanda-tanda orang tua yang toxic adalah langkah pertama untuk mengetahui bagaimana menghindarinya mulai dari sekarang dan di masa depan.

Kami percaya bahwa sebagai orang tua kita tidak pernah berhenti belajar untuk menjadi lebih baik dalam pekerjaan yang sangat menuntut ini.

Jadi kami berharap Anda akan mempelajari sesuatu yang baru yang berpotensi membantu Anda memiliki rumah yang lebih damai seperti dilansir dari Bright Side.

Baca Juga: Studi Membuktikan Anak Akan Tumbuh Menjadi Pembohong, Jika Didikan Orang Tua Terlalu Keras

Berikut ini 8 tanda bahwa Anda adalah orang tua yang toxic:

1. Membandingkan anak-anak Anda satu sama lain

Sebagai orang tua, pasti kita memperhatikan perbedaan perilaku, temperamen, dan bahkan pola pikir anak-anak secara umum. Namun, menurut pakar parenting Dr Justin Coulson, sebaiknya hindari hal tersebut.

Anak-anak yang terus-menerus dibandingkan dengan saudara kandung atau orang lain, mereka akan mendasarkan harga dirinya pada hal itu, yang mungkin juga akan melemahkannya, serta mengurangi motivasi dan meningkatkan rasa cemas, yang dapat memengaruhi cara anak itu menangani apa pun dalam hidup. Anak itu akan menjadi kurang percaya diri.

2. Membebani anak-anak dengan masalah Anda

Kita semua memiliki masalah pribadi, dan mungkin akan lebih sulit untuk ditangani jika kita juga memiliki anak yang harus diurus.

Sebaiknya, berbicara lah dengan mereka dan tunjukkan kepada mereka dengan cara yang sehat untuk mengekspresikan emosi kita, tetapi kita harus menghindari membebani mereka dengan "urusan" pribadi kita sendiri.

Kita seharusnya tidak meminta bantuan emosional kepada anak-anak kita dan membiarkan mereka tetap menjadi anak-anak.

3. Melampiaskan rasa frustrasi pada anak-anak Anda

Kita seharusnya tidak pernah melampiaskan rasa frustrasi kita pada seseorang yang tidak pantas mendapatkannya, terutama jika mereka bukan alasannya, dan terutama jika mereka adalah anak-anak kita.

Kita tidak boleh membuat anak-anak kita merasa bahwa sesuatu yang bukan salah mereka adalah kesalahan mereka. Sebaliknya, kita harus mengenali emosi kita dan alasan di baliknya dan memberi diri kita ruang dan waktu untuk menenangkan diri.

4. Mengabaikan perasaan anak-anak Anda

"Kamu akan baik-baik saja nak," adalah respons yang populer yang sering digunakan ketika kita ingin meyakinkan anak kita. Mungkin tampak bagus untuk dikatakan, tetapi sebenarnya tidak.

Kita harus belajar untuk berhenti mengabaikan perasaan anak-anak kita dan sebaliknya menerimanya, membicarakannya, dan menawarkan solusi untuk masalah mereka, sekecil apa pun yang terlihat.

Kita tidak bisa melupakan bahwa emosi yang mereka rasakan itu nyata, dan terkadang mereka membutuhkan lebih dari sekadar Anda mengatakan, “Tidak apa-apa.” Atau bahkan malah memarahinya.

5. Memilih hukuman daripada mengajarkan yang benar

Seringkali, hukuman adalah cara termudah untuk menangani anak nakal, karena orang tua berpikir bahwa itulah yang seharusnya mereka lakukan. Tetapi dalam banyak kasus, itu hanya memperkuat perilaku buruk anak, dan tidak memperbaikinya.

Sebaliknya, orang tua harus mencoba mengubah perilaku buruk anak menjadi suatu momen yang bisa diajar. Dengan begitu, anak bisa belajar mengapa itu salah. Kita juga harus menawarkan penguatan positif ketika anak-anak bersikap baik.

6. Terus-menerus mengkritik anak-anak Anda

Ketika kita terlalu sering mengkritik anak-anak kita, itu akan menyakiti mereka dengan lebih dari satu cara. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang memiliki orang tua yang sering mengkritik kurang bisa memperhatikan emosi orang lain.

Itu membatasi kapasitas mereka untuk membaca pikiran dan hati orang lain, yang merupakan keterampilan yang sangat penting untuk membangun dan memelihara hubungan.

Baca Juga: 5 Tanda Ini Membuktikan Bahwa Orang Tua Kurang Memberikan Kasih Sayang

7. Menggunakan kata-kata negatif untuk menggambarkan mereka atau tindakan mereka

Semakin sering kita menggunakan kata-kata negatif dengan anak-anak, semakin menderita harga diri mereka. Itu bisa sangat merusak dan mempengaruhi perilaku mereka dan bagaimana mereka melihat dan merasakan tentang diri mereka sendiri.

Menyebut mereka “pemalu”, “berantakan”, “cengeng”, “menyebalkan”, “keras kepala”, "bodoh", dan seterusnya dapat memiliki dampak negatif yang serius pada mereka, bahkan pada usia yang sangat muda.

8. Tidak mengenal batas dan mencekik kemandiriannya

Tidak membiarkan anak-anak Anda menjadi individu yang mandiri dapat menyebabkan suasana yang sangat toxic.

Mencoba mengetahui segala sesuatu tentang kehidupan anak Anda, mencegah anak Anda untuk mengikuti jalan mereka sendiri, dan terus-menerus mengganggu ruang pribadi mereka adalah tanda-tanda keterikatan yang jelas.

Itu bisa membuat anak Anda tidak memiliki rasa yang kuat tentang siapa mereka, kurang individualisasi dan kemampuan untuk menyelesaikan konflik.