Sering Overthinking? Ini 4 Tips Menenangkan Diri ala Master Trainer

8 Agustus 2021 08:00 WIB
Ilustrasi Menenangkan Diri
Ilustrasi Menenangkan Diri ( Unsplash.com)

Role model

“Cara tercepat untuk membuat kita jadi tenang adalah dengan mengikuti orang yang tenang gitu. Salahnya kita pada saat kita panik kita datang ke orang yang juga panik. Jadi, datanglah pada orang-orang yang tenang, yang kita tahu bijaksana,” tegas Hingdranata Nikolay.

Karena output cenderung tidak jauh berbeda dengan input, ketika mata dan telinga mendapatkan hal yang menenangkan, maka perilaku yang tercipta pun akan menjadi tenang.

Maka, penting untuk mencari sosok penenang pada saat Anda dalam kondisi tidak tenang, jangan justru mencari dukungan atas ketidaktenangan Anda tersebut.

Baca Juga: 15 Kata Motivasi Jalankan Ibadah Puasa, Hati Tenang Puasa Lancar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm