3 Tips Hadapi Orang Terdekat yang Sedang Panik, Hing: Jangan Tertular!

8 Agustus 2021 11:00 WIB
Ilustasi Panik
Ilustasi Panik ( Freepik.com)

Sonora.ID - Pandemi virus corona ini adalah hal baru yang dialami oleh masyarakat dunia, sehingga tak sedikit orang yang merasa khawatir dan panik dengan kondisi yang tidak menyenangkan ini.

Tetapi rasa panik itu tidak bisa diatasi ketika terus dibangun, maka penting untuk menurunkan kepanikan dengan meningkatkan ketenangan. Hal ini jugalah yang penting dibangun dalam lingkungan keluarga.

Dalam program Smart NLP di Radio Smart FM, Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay menegaskan bahwa ada 3 tips untuk menghadapi orang tua atau orang-orang terdekat yang sedang panik.

Baca Juga: Jangan Biarkan Lingkungan Mengendalikan Anda, Hing: Lakukan Ini!

Tidak menambah panik

“Perasaan orang lain tidak bisa kita kendalikan, tetapi kita bisa mengendalikan diri kita, dengan cara setiap kali berkomunikasi dengan orang yang panik, kita tidak menambah kepanikan tersebut, misalnya dengan mengeluh, kita senyum,” ungkap Hing.

Dengan demikian, orang terdekat yang melihat Anda tetap tenang menghadapi situasi yang tidak menyenangkan, cenderung akan ikut menenangkan diri.

Jangan sampai sebaliknya, Hing menegaskan bahwa jangan sampai Anda justru turut ikut panik, karena kondisi tersebut justru akan menyebabkan chaos.

Baca Juga: Penting, Miliki Energi Positif di Tengah Maraknya Virus Corona

Jaga diri

“Karena kita tahu mereka concern dengan kondisi kita dan keluarga, yang kita bisa bantu adalah menjaga diri kita, that’s it!” sambung Hingdranata.

Biasanya orang tua yang khawatir dengan anaknya adalah orang tua yang meragukan bahwa anaknya bisa menjaga diri dengan baik, maka perlu kesadaran masing-masing pribadi untuk menjaga dirinya agar orang lain tidak panik.

Sama halnya ketika orang di sekitar sedang panik dengan Covid-19, maka penting untuk menjaga diri Anda agar tidak menambah pikiran orang terdekat.

Baca Juga: Psikolog UI: Jangan Sebarkan Kepanikan Pada Anak Soal Covid-19

Mengirimkan doa dan kabar baik

“Doa juga, doakan mereka dalam kondisi baik-baik saja. Doa, doa, doakan saja,” tegasnya menambahkan.

Tak hanya mengirimkan doa, Anda juga bisa mengirimkan berita atau kabar baik yang bisa menenangkan hati dan pikiran orang terdekat tersebut.

Dengan memberikan hal-hal positif yang menenangkan, maka kemungkinan mereka akan lebih tenang pun semakin besar.

Baca Juga: Mengapa Penting Beraktivitas dengan Tenang? Ini Jawaban Master Trainer

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm