Sonora.ID - Penuaan memang proses alami yang terjadi pada setiap makhluk hidup. Namun sayangnya kondisi ini tidak diharapkan apabila terjadi lebih awal dari usia yang masih muda. 

Penuaan dini sendiri merupakan kondisi yang tentunya bisa bermasalah jika terjadi pada usia muda. Sebab, kondisi ini dapat mengganggu penampilan hingga memengaruhi kesehatan.

Beberapa penyebab munculnya penuaan dini juga bisa diakibatkan oleh beberapa faktor, seperti kebiasaan buruk yang sering dilakukan.

Dilansir dari laman Times of India, berikut ini kebiasaan yang harus ditinggalkan supaya kulit wajah tidak cepat menua.

Merokok

Tahukah Anda jika merokok membuat Anda cepat menua jauh dari usia sebenarnya.

Sebab, merokok menghentikan kemampuan kulit untuk meregenerasi sel sehingga membuat Anda terlihat lebih tua.

Oleh sebab itu, sebaiknya tinggalkan kebiasaan ini supaya wajah tidak cepat menua.

Tidak merawat kulit

Penyebab kulit wajah cepat menua yaitu melewatkan untuk membersihkan kulit.

Anda tidak perlu memerlukan rutinitas perawatan kulit melainkan cukup membersihkan, melembabkan, serta menggunakan produk yang mengandung SPF.

Baca Juga: Meski Sepele, Inilah Dampak Jarang Mandi Selama WFH

Begadang

Kebiasaan begadang atau tidur tidak tepat waktu juga menjadi salah satu faktor kulit wajah cepat menua.

Jika Anda tidur larut malam dan tidak cukup tidur, Anda tidak hanya mempercepat penuaan tetapi juga mengundang penyakit berbahaya lainnya.

Makan yang tidak sehat

Gaya hidup yang tidak sehat menjadi penyebab kulit wajah cepat menua.

Oleh sebab itu, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan berolahraga. Anda bisa mengonsumsi makanan buah, jus, dan camilan sehat lainnya.

Menghabiskan waktu di depan layar gadget

Di zaman yang serba modern ini, smeua orang kebanyakan menghabiskan waktunya di depan gadget.

Hal ini bisa membuat kulit wajah Anda menua lebih cepat dari usia semestinya. Oleh sebabnya, Anda dapat mengurangi waktu menghabiskan main sosial media.

Baca Juga: Rawat Kulit Wajah di Tengah Pandemi dengan 3 Tips Jitu Berikut Ini