Sonora.ID – Saat tidur di malam hari, seringkali ada hal aneh yang mengganggu tidur seseorang.

Padahal, tentu saja semua orang menginginkan tidur yang berkualitas tanpa gangguan apapun.

Namun, alih-alih tidur nyenyak hal ini justru terdapat hal-hal aneh yang seringkali dihubungkan dengan hal mistis.

Rupanya, hal ini ada penjelasannya dari segi kesehatan lho. Penasaran? Yuk langsung saja simak ulasannya berikut ini:

Sleep paralysis (tindihan)

Sleep paralysis merupakan hal aneh yang seringkali dirasakan oleh banyak orang. Biasanya, orang akan terbangun di malam hari dan tubuhnya merasa tak bisa bergerak.

Hal ini biasanya dikaitkan dengan hal menakutkan dan beberapa orang meyakini adanya kenakalan dari makhluk lain.

Padahal hal ini terjadi karena kelumpuhan seseorang saat tidur dalam keadaan lelah saat sedang setengah tidur, tertidur lelap, ataupun dalam keadaan terjaga.

Sekitar 7% dari populasi pernah mengalami kelumpuhan tidur setidaknya sekali dan biasanya terjadi saat posisi tidur telentang atau menghadap ke atas.

Berbicara saat tidur

Selanjutnya, hal aneh saat tidur yang sering terjadi yaitu berbicara saat tidur. Hal ini biasanya disebut dengan somniloque.

Hal ini lebih banyak terjadi pria dan anak-anak, dikarenakan jiwa mereka mencoba melawan apa yang tak disetujui dalam kenyataan.

Umumnya, hal ini tidak berbahaya menurut psikologis.

Baca Juga: Gak Usah Malu! Tidur Tanpa Celana Dalam Ternyata Baik untuk Kesehatan, Ini Alasannya

Berjalan saat tidur

Berjalan saat tengah tidur adalah situasi yang berlawanan dengan kelumpuhan tidur.

Kondisi ini terjadi saat otak seseorang sedang tidak dalam kondisi sadar namun tidak terjadi kelumpuhan ototnya.

Orang yang berjalan saat tidur bisa berjalan bahkan meninggalkan rumah.

Biasanya, banyak orang yang mengakitkan hal ini dengan kejadian mistis.

Halusinasi hypnagogichal

Halusinasi ini terjadi karena seseorang dalam keadaan hampir terlelap namun tiba-tiba melihat bayangan aneh di depan matanya.

Biasanya, bayangan ini sering dikaitkan dengan hal mistis.

Namun tak perlu khawatir, karena halusinasi jenis ini justru dialami oleh orang yang sehat secara mental.

Hanya saja, mereka merasa sedang stress atau tidur dalam keadaan mabuk.

Terjatuh dari tempat tidur

Saat tidur, seseorang biasanya merasa jatuh dari ketinggian yang membuatnya hingga terbangun.

Hal ini terjadi karena proses mirip dengan kematian, dimana denyut jantung dan pernapasan melambat, serta kontraksi otot berkurang.

Saat itu, otak merasakan ketakutan dan memeriksa apakah seseorang itu hidup dengan mengirimkan dorongan ke otot.

Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Bahaya Terlalu Sering Begadang Bagi Tubuh