Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/09/02/tachina-lee-wjk_ssqce4-unsplash-20210902020805.jpg)
Sonora.ID − Menerapkan pola pikir positif seringkali menjadi hal yang dianggap sulit bagi sebagian masyarakat, baik itu untuk diri sendiri atau ditujukan untuk pihak lainnya.
Arahan untuk selalu memiliki pola pikir positif barangkali ditanamkan tanpa adanya rekomendasi aktivitas konkret yang dapat diterapkan.
Dalam wawancara yang dilakukan melalui siaran Story of Life Radio Sonora, Widya Saraswati memaparkan cara-cara konkret agar kamu dapat memiliki sekaligus menerapkan pola pikir positif.
Berikut cara-cara yang dapat dilakukan:
Baca Juga: Tampil Memikat, Ini 5 Tips Memancarkan Aura Positif dari Dalam
1. Susun kalimat dalam pikiranmu sebaik mungkin
Salah satu faktor penyebab pola pikir negatif adalah karena kamu seringkali secara tidak sadar membentuk suatu kalimat asumsi yang menggunakan diksi-diksi negatif.
Diksi-diksi negatif yang paling umum digunakan adalah 'tidak' dan 'jangan'.
Contoh kasus yang digunakan oleh Widya adalah kekhawatiran orang tua dalam membimbing anaknya.
Orang tua sering memberikan peringatan dengan mengatakan, "Jangan memberantakkan kamar" sebagai contoh.
Lantas, apakah perintah tersebut akan menghasilkan hasil yang sejalan? Tidak. Mayoritas kasus menunjukkan bahwa anak justru memberantakkan kamar. Hal ini terjadi karena apa yang diserap dan tertanam oleh anak adalah diksi 'berantakkan'.
Ketimbang menggunakan kalimat demikian, kamu bisa memodifikasinya agar kalimat yang dikatakan lebih bersifat positif. Seperti, "Ayo bereskan kamarmu supaya kita bisa lanjut ke kegiatan selanjutnya."
Baca Juga: 3 Tips Kendalikan Rasa Cemas ala Konsultan, Hati-hati Bisa Ubah Perilaku!
2. ...
:quality(50)/photo/2024/11/22/_af7cb9aa-54fe-401e-8958-22ee752-20241122061750.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/19/taeyeon_43jpeg-20241119114225.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/_a44a353f-6ee7-4670-8621-436525a-20241122060851.jpeg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)