Sonora.ID - Pemilik golongan darah O merupakan sosok yang cenderung terkena penyakit pencernaan.

Melansir dari Buku Menu Sehat & Lezat Sebulan untuk Golongan Darah O (2007) oleh Budi Sutomo, S.Pd & dr. Yoanita Ristyaningrum, orang yang bergolongan darah O mudah sekali mengalami peningkatan asam lambung.

Dari evolusi genetik, golongan darah O memiliki ciri mempunyai kandungan asam lambung tinggi, sehingga mudah sekali menderita gangguan pencernaan.

Baca Juga: Punya Pesona Luar Biasa, Ini Urutan Golongan Darah Paling Dicintai Banyak Orang

Selain asam lambung, berbagai penyakit lain yang rentan diderita oleh O adalah gangguan tiroid, radang send, alergi sinusitis, penyakit jantung.

Dari banyak kasus yang ada, O lebih rentan terhadap beberapa infeksi bakteri dan virus daripada kelompok darah lainnya.

Beberapa kasus tersebut misalnya kolera, gondong, dan tuberkulosis.

Tak hanya itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa golongan darah O individu memiliki insiden uklus duodenum 35% lebih tinggi dibandingkan dengan orang dengan golongan darah lainnya.

Baca Juga: Anti Menyerah! Ini Urutan Golongan Darah yang Bermental Kuat dan Tahan Banting

Meski begitu, perlu adanya pengkajian lebih dalam terkait hubungan kesehatan dengan tipe golongan darah.

Namun dari apa yang dipaparkan di atas, diharapkan hal tersebut bisa menjadi pengingat bagi kita untuk bisa membatasi diri dan menjaga kesehatan tubuh.

Para ahli menyarankan agar terhindar dari penyakit di atas, perbanyak konsumsi gizi seimbang dan aktivitas fisik yang cukup agar risiko sejumlah penyakit bisa ditekan dengan baik.

Baca Juga: Ternyata Golongan Darah Ini Berisiko Tinggi Terkena Penyakit Rematik

Soal kabar diet yang disesuaikan dengan golongan darah, para ahli gizi lebih berpendapat bahwa diet sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kesehatan seseorang.

Jangan dipaksa jika memang tubuh tidak bisa menerima diet ketat, karena diet eksta justru bisa menimbulkan masalah baru jika tubuh tidak kuat.

Artikel ini juga telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Ada Dampak Buruk, Hati-hati Golongan Darah O Sebaiknya Menghindari Makan Jagung karena Ini.