Sonora.ID – Mempertahankan rasa percaya diri dengan keadaan proporsi badan yang tidak memenuhi standar kecantikan masyarakat tampaknya cukup sulit untuk dilakukan oleh sebagian besar perempuan.

Perempuan dengan kondisi badan plus size cenderung merasa rendah diri dan menganggap dirinya tidak cantik serta memesona.

Hal tersebut tentu memengaruhi pola pikir yang menyebabkan diri mereka benar-benar menjadi tidak menarik ketika dipandang.

Pada kenyataannya, perempuan itu cantik dengan caranya sendiri. Sehingga, mereka harus bisa meningkatkan rasa percaya diri agar aura yang mereka miliki dapat terpancar.

Lalu, hal-hal apa yang dapat membantu dalam meningkatkan rasa percaya diri?

Baca Juga: Kamu Sedang Alami Stress? Berikut Tips Mengatasinya Berdasarkan Usia

Ridho Nugroho, Head of Fashion Beauty Grid Network, mengatakan ada 3 hal yang harus dilakukan untuk bisa meningkatkan rasa percaya diri.

1. Hindari Lingkungan yang Toxic

Lingkungan sangat memengaruhi pola pikir seseorang dalam bersikap, terlebih jika seseorang tersebut terjebak dalam ruang lingkup yang toxic.

Jika dirasa berada di lingkungan seperti itu, Idho menyarankan untuk segera tinggalkan dan cari lingkungan baru.

Menurut Idho, hidup terlalu sebentar hanya untuk menangisi perkataan orang lain yang dilontarkan untuk menghina kondisi badan plus size.

Maka, lebih baik untuk pergi dari lingkungan yang toxic agar bisa mendapatkan ruang lingkup baru yang lebih menghargai perbedaan.

Baca Juga: Alasan Pentingnya Menerapkan Body Positivity dan Self Love

2. Bangkit dari Keterpurukan

Jangan berlarut-larut dalam kesedihan yang diakibatkan oleh perkataan orang lain.

Idho mengatakan untuk celebrate your life melalui pertemanan yang sehat dengan orang-orang sekitar.

Seseorang harus dapat berteman dengan orang-orang yang supportif agar dapat tinggal dalam lingkungan yang membawa aura positif dalam kehidupan.p

Dengan adanya energi positif ini juga dapat membantu mereka untuk tetap merasa percaya diri.

Baca Juga: Jangan Asal Bercanda Fisik, Ini Dampaknya bagi Korban hingga Bunuh Diri

3. Hargai Diri Sendiri

Idho menjelaskan bahwa menghargai diri sendiri merupakan hal paling penting yang harus seseorang lakukan.

Tidak harus sedih ketika memiliki proporsi badan yang berbeda dengan orang lain karena standar kecantikan itu hanya bersifat komersial.

Berdasarkan pendapat Idho, menjadi sosok pribadi yang bersih, rapi, wangi, dan juga elegan sudah lebih dari cukup sebagai manusia sehingga mereka dapat menghargai diri sendiri.

Selain dari yang sudah disebutkan oleh Idho, terdapat juga dua hal yang harus turut diperhatikan menurut Ika Sastrosoebroto, PR & Communication Expert.

4. Perbaiki Mindset

Ika mengatakan bahwa seseorang ada wujud dari manifestasi pikiran mereka.

Jika seseorang bepikir bahwa dirinya itu jelek, maka aura yang terpancar pun akan membuat dirinya menjadi sosok yang tidak menarik untuk dilihat.

Sehingga, seseorang harus memperbaiki mindset mereka dan mulai belajar untuk melihat kelebihan yang dimiliki oleh diri sendiri agar menjadi pribadi yang positif.

Baca Juga: Sering Kena Body Shaming di Medsos? Begini 6 Cara Hadapinya!

5. Jadikan Sosok yang Sukses sebagai Motivasi

Jangan merasa down ketika melihat seseorang menjadi sosok yang sukses atas kerja kerasnya.

Menurut Ika, hal tersebut harusnya dapat menjadi salah satu motivasi agar seseorang bisa merubah kualitas hidupnya.

Jika seseorang ingin menurunkan berat badan dan melihat ada salah satu temannya yang menjadi kurus akibat olah raga, maka itu dapat dijadikan sebagai motivasi dan pelajaran dari sisi pola hidup yang positif.

Itu adalah 5 hal yang dapat diperhatikan bagi seseorang dengan proposi badan plus size untuk bisa meningkatkan percaya diri.

Mulai sekarang, pahami secara betul bahwa diri kamu itu benar-benar berharga dengan segala kelebihan dan kekuranganmu.

Baca Juga: Menurut Studi, Anak yang Sering Bermain di Luar Rumah Bisa Lebih Percaya Diri