Terhubung secara social

Bicaralah dan tetaplah terhubung dengan orang yang kamu percaya seperti teman dan keluarga.

Selain hubungan yang sudah dimiliki sebelumnya, kamu juga bisa membangun dan memperluas hubungan sosial dengan menjadi sukarelawan, bergabung dengan organisasi atau kelompok komunitas.

Memulai pembicaraan dengan supir ojek online atau orang yang kamu temu di lift juga merupakan cara yang mudah untuk tetap aktif secara sosial.

Baca Juga: Berikut Perbedaan Pikun, Demensia dan juga Penyakit Alzheimer

Kenali Gejala Alzheimer

Gampang lupa dan Alzheimer adalah hal yang bisa terjadi selama proses penuaan.

Namun, melupakan lokasi parkir mobil saat berkunjung ke mall bukan berarti kamu mengidap Alzheimer.

Secara umum, melupakan sebuah informasi berhubungan dengan ketidak fokusan otak.

Di saat tertentu melupakan sesuatu bisa menjadi hal yang baik karena otak membuang ingatan yang tidak terpakai untuk memberi ruang bagi yang baru.

Baca Juga: Gampang Lupa, Inilah Golongan Darah yang Berisiko Terkena Alzheimer

Indikasi Alzheimer bisa dilihat dari usia seseorang serta kepentingan memori yang dilupakan.

Gejala awal dan utama penyakit Alzheimer adalah sering kehilangan ingatan yang berdampak pada durasi waktu penyelesaian tugas normal sehari-hari.

Kehilangan spontanitas, perubahan suasana hati dan kepribadian juga dianggap sebagai tanda-tanda penyakit Alzheimer.

Mengenali gejala yang tepat tidak hanya dapat membantu kamu, tetapi juga orang sekitarmu untuk mengatasinya dengan lebih efektif.

Baca Juga: Waspadai 4 Hal Ini untuk Cegah Bintitan, Dokter: Termasuk Kosmetik