Sonora.ID - Memberi dan menerima hadiah dari atau untuk orang lain, merupakan hal yang sudah biasa kita lakukkan, seperti saat ulang tahun, wisuda, nikahan dan lain-lain.

Tapi apakah kamu sadar bahwa memberikan hadiah sebagai apresiasi kepada diri sendiri atau self reward itu ternyata penting? Yap, itu penting, bahkan juga bermanfaat. 

Hal ini merupakan  sebuah bentuk penghargaan kepada diri sendiri atas pencapaian atau apapun yang telah dilakukan.

Biasanya bisa berupa barang atau treatment memanjakan diri seperti ke salon, liburan ke tempat yang diimpikan, belanja dan lain-lain.

Nah, apakah kamu sudah termasuk orang yang mempunyai kebiasaan memberi self reward? Karena sesederhana apapun cara mengapresiasi diri, ada manfaat besar yang bisa didapatkan dari itu semua, diantaranya :

1. Lebih Menghargai Diri Sendiri

Terkadang lebih mudah menghargai orang lain dibandingkan diri sendiri. Saat melihat pencapaian orang lain, rasa kagum cenderung lebih mudah muncul.

Namun saat diri sendiri berhasil mencapai sesuatu, penghargaan pada diri sendiri justru jarang dilakukan.

Dalam hidup, kamu tentu pernah mencapai sesuatu. Saat bekerja di kantor dan berhasil menyelesaikan pekerjaan dengan baik, pada dasarnya kamu telah mencapai sesuatu. Pencapaian seperti ini perlu kamu hargai. 

2. Sebagai Motivasi Diri untuk Melakukan Hal yang Lebih Baik Lagi

Secara tidak langsung, kita pun juga akan memotivasi diri sendiri untuk menjadi lebih baik lagi agar tetap bisa memberikan penghargaan pada diri sendiri di masa yang akan datang.

Self reward bisa membantu membangkitkan semangat dan motivasi. Ketika diri kita berhasil melakukan sesuatu yang menurut kita penting, menghargai diri sendiri dengan melakukan hal yang disukai atau membeli barang yang diinginkan dapat menjaga motivasi tersebut agar tetap hidup.

Baca Juga: Merasa Minder? Berikut 5 Cara Membangun Kepercayaan Diri

3. Menjaga Kesehatan Mental

Terkadang kita melupakan kesehatan fisik bahkan mental saat kita mengejar target. Hal tersebut jika dibiarkan terus menerus akan membuat kita stres dan hilang semangat.

Agar itu tidak terjadi kita juga perlu self reward yang membuat mood membaik. 

5. Pemikiran Lebih Positif

Saat kita memberi sesuatu pada diri sendiri setelah berhasil meraih target maka pikiran dan hati akan menjadi lebih bahagia sehingga pikiran kita lebih bisa berfikir positif dalam menjalani hari.

6. Manajemen Waktu

Jika kita mempunyai target berarti kita harus bertanggung jawab untuk meraih dan menyelesaikannya.

Jangan lupa untuk tulis reward di setiap akhir waktu yang sudah kamu tentukan target tersebut selesai.

Dari situlah kamu dapat memanajemen waktu dan menyelesaikan tanggung jawab sebaik dan secepat mungkin. 

Sederet manfaat memberi self reward setelah bekerja keras mencapai target atau mimpi. Yuk mulai hargai dan apresiasi diri sendiri, serta perlu diingat jika self reward itu tak harus mahal atau bahkan sampai menguras tabungan ya.

Baca Juga: 'Me Time' Nomor Satu, 3 Zodiak Ini Suka Habiskan Waktu untuk Self Love