Sonora.ID - Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa orang yang hidup di Negara Korea Selatan memiliki wajah yang cenderung awet muda, cantik, cakep dan terawat.

Bukah hanya dari kalangan artis bahkan orang biasa pun disana cenderung terlihat awet muda.

Untuk artis-artisnya saja meski berusia 40 hingga 50 tahun namun justru terlihat layaknya umur 20 tahunan.

Pada umur 60 tahunan saja mereka masih terlihat segar bugar dan bahkan masih bersemangat.

Baca Juga: Nenek Ayu Ting-ting Lakoni Perawatan Wajah, Hingga Terlihat Lebih Awet Muda dari Umurnya

Pemandangan berbeda di Negara Indonesia dimana umur 50 tahun sudah banyak orang yang terlihat jauh lebih tua.

Bahkan tidak hanya itu, banyak warga Korea Selatan yang memiliki rata-rata angka kehidupan yang cukup tinggi di dunia yakni 83 tahun.

Padahal angka harapan hidup di dunia sendiri hanya berkisar 72,6 tahun saja, artinya Korea Selatan berhasil “memanjangkan umur manusia” sedikit lebih lama

Baca Juga: Sering Bercinta Bisa Bikin Awet Muda? Ini Jawaban Dokter Boyke

Lalu apa si rahasia terbesar orang korea bisa hidup dengan tubuh yang awet muda, bugar dan mampu panjang umur hingga 83 tahun?

Ternyata tingginya angka kehidupan di Korea Selatan terjadi lantaran banyak masyarakat yang telah memahami bahwa kebutuhan akan nutrisi tubuh itu sangat diperlukan.

Jadi banyak warga Korea Selatan yang mementingkan asupan nutrisi dan memenuhi kebutuhan vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin K, folat, protein, serat, zat besi, niasin dan riboflavin.

Semua itu dilakuakn demi mendapatkan tubuh yang segar, bugar dan sehat meski umur tak lagi muda.

Dilansir dari Healthline salah satu kudapan favorite orang Korea Selatan adalah makanan yang di fermentasi seperti kimchi.

Dimana kimchi ini mengandung Probiotik yang baik untuk kesehan pencernaan.

Baca Juga: 8 Aktor & Aktris yang Sering Mainkan Peran Anak SMA, Padahal Usianya 30-an

Didalam kimci mengandung Lactobacillus dimana dapat meningkayakn imunitas  pada tubuh manusia.

Selain itu secara ilmiah Kimchi terbukti mampu melawan inflamasi atau peradangan di dalam tubuh.

Adanya inflamasi didalam tubuh dikabarkan mampu untuk menekan penyakit kronis tetapi juga mampu mempercepat penuaan.

Selain itu, kimchi juga memiliki peran penting dalam membantu menurunkan berat badan sehingga terhindar dari obesitas.

Seperti yang telah kita ketahui, obesitas dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti jantung, hipertensi, dan diabetes.

Berbagai studi pun akhirnya menyebutkan bahwa kimchi adalah salah satu dari lima makanan paling sehat di dunia

Inilah alasan mengapa orang Korea Selatan selalu menambahkan kimchi pada menu makannya.

 Baca Juga: 5 Rahasia Jitu agar Wajah Tetap Terlihat Baby Face, Yuk Coba!

TERKINI

Pemuda Kaltim Diharapkan Berperan Aktif dalam Pembangunan Daerah Melalui Program Dispora Kaltim

25 November 2024 16:45 WIB

Lirik Lagu IZNA - izna, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

25 November 2024 16:33 WIB

Kolaborasi Karang Taruna dan Desa untuk Meningkatkan Ekonomi Pedesaan di Kaltim

25 November 2024 16:30 WIB

Kanwil DJP Jawa Timur III Dorong Transformasi Digital dan Edukasi Pajak untuk Stabilitas Penerimaan

25 November 2024 16:27 WIB