Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/09/21/photo-1541199249251-f713e6145474-20210921013451.jpg)
Karena, ketika seseorang sudah menanggapi segala hal dengan pikiran negatif, maka orang tersebut bisa dikatakan sudah mulai membangun perasaan burn out dalam dirinya.
Ahli Psikologi ini juga mengungkapkan bahwa aspek kognitif juga dapat menjadi salah satu ciri dari burn out.
Kesulitan dalam berkonsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan menujukkan bahwa seseorang telah mengalami keletihan secara emosional dan pikiran. Sehingga, orang tersebut sudah berada di fase burn out.
Tidak dapat mengambil keputusan saat berkegiatan sehari-hari juga bisa menjadi ciri dari burn out pada seseorang.
Ciri yang paling menojol dari burn out adalah ketika seseorang tetap memikirkan beban pekerjaan saat mereka sudah tidak ada di kantor. Menurut Anthony, hal ini sering terjadi sehingga seseorang harus waspada dengan ciri tersebut.
Nah, itu adalah ciri-ciri dari burn out pada seseorang.
Jika kamu mulai merasakan perasaan yang sama, maka waspadalah karena bisa jadi produktivitas kamu menjadi berkurang akibat burn out.
Baca Juga: Bikin Stres, Ini 3 Zodiak yang Gampang Kepikiran dengan Omongan Orang
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)