Berkumur dengan minyak (Oil Pulling)

Minyak yang paling umum digunakan untuk berkumur adalah minyak bunga matahari dan minyak wijen.

Asam laurat yang terdapat dalam minyak kelapa dapat digunakan untuk membunuh bakteri dan menghindari peradangan.

Sedangkan berkumur dengan minyak wijen mengurangi bakteri Streptococcus mutans yang bertanggung jawab atas karang dan radang gusi.

Untuk berkumur dengan benar, masukkan satu sendok makan minyak ke dalam mulut Anda lalu dorong dan tarik minyak melalui gigi Anda.

Ini merupakan cara pembersihan yang aman dan mudah dilakukan oleh siapa saja.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Kulit Pisang Bisa Memutihkan Gigi Putih, Ini Caranya

Olesi gigi dengan soda kue (baking soda)

Soda kue memiliki sifat pemutih alami dan merupakan bahan penting yang digunakan dalam pasta gigi.

Bahan ini memiliki kemampuan untuk mengikis dan menghilangkan noda membandel pada gigi.

Karena bersifat basa, soda kue juga dapat mencegah bakteri tumbuh di dalam mulut.

Anda dapat mencampur satu sendok teh soda kue dengan dengan 2 sendok teh air sebagai substitusi pasta gigi

Tidak harus setiap hari, gunakan campuran ini setiap 2-3 kali dalam seminggu.

 Baca Juga: 8 Bahan Dapur di Rumah yang Bisa Bantu Redakan Nyeri Sakit Gigi Berlubang