Sonora ID - Sebenarnya ada banyak produk di pasaran yang bisa digunakan untuk memutihkan gigi kita.

Namun, produk-produk tersebut mengandung zat pemutih yang jika digunakan oleh sebagian orang dapat menghasilkan luka bakar pada gusi dan email gigi (lapisan luar gigi).

Kusam dan Kuning pada gigi terjadi akibat berbagai jenis faktor.

Makanan tertentu dapat menodai email sedangkan penumpukan karang dapat menyebabkannya gigi terlihat kuning.

Email yang telah terkikis dapat juga memperlihatkan lapisan bawah email (dentin) yang berwarna kuning.

Berikut adalah enam solusi sederhana dan alami untuk mengembalikan keputihan gigi anda

Sikat dan benang secara teratur

Perubahan warna gigi sebagian besar disebabkan oleh penumpukan karang.

Menyikat gigi dan flossing secara teratur dapat membantu gigi Anda tetap putih, mengurangi bakteri di mulut Anda dan mencegah penumpukan karang.

Baca Juga: Jangan Dianggap Sepele, 5 Kebiasaan ini Dapat Membuat Gigi Menguning

 

Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran

Apel

Menggigit dan mengunyah buah renyah seperti apel dapat secara alami membersihkan kotoran, noda, dan bakteri di mulut Anda.

Brokoli

Sayuran kasar dan renyah seperti brokoli memiliki manfaat memutihkan saat Anda memakannya dengan mentah.

Karena sulit dikunyah, sayuran ini dapat menghilangkan noda dangkal dari permukaan gigi Anda.

Semakin lama Anda mengunyah, semakin banyak air liur yang dihasilkan oleh mulut yang dapat membantu menghilangkan noda yang membandel.

Baca Juga: Cara Membersihkan Karang Gigi yang Menebal, Pakai Baking Soda dan Cuka Putih!

Nanas

Pasta gigi pada umumnya mengandung mengandung bromelain yang juga terdapat dalam buah nanas.

Selain baik untuk memutihkan gigi, buah nanas memiliki anti-inflamasi, sehingga mendukung pertumbuhan gusi yang sehat.

Stroberi

Seperti apel, stroberi juga mengandung asam malat yang dapat mengurangi warna kuning pada gigi.

Stroberi juga memiliki memiliki kandungan ellagitannins yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab noda dan peradangan di mulut Anda.

Baca Juga: Ini Dia Alasan Pasta Gigi Selalu Memiliki Rasa Mint

Berkumur dengan minyak (Oil Pulling)

Minyak yang paling umum digunakan untuk berkumur adalah minyak bunga matahari dan minyak wijen.

Asam laurat yang terdapat dalam minyak kelapa dapat digunakan untuk membunuh bakteri dan menghindari peradangan.

Sedangkan berkumur dengan minyak wijen mengurangi bakteri Streptococcus mutans yang bertanggung jawab atas karang dan radang gusi.

Untuk berkumur dengan benar, masukkan satu sendok makan minyak ke dalam mulut Anda lalu dorong dan tarik minyak melalui gigi Anda.

Ini merupakan cara pembersihan yang aman dan mudah dilakukan oleh siapa saja.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Kulit Pisang Bisa Memutihkan Gigi Putih, Ini Caranya

Olesi gigi dengan soda kue (baking soda)

Soda kue memiliki sifat pemutih alami dan merupakan bahan penting yang digunakan dalam pasta gigi.

Bahan ini memiliki kemampuan untuk mengikis dan menghilangkan noda membandel pada gigi.

Karena bersifat basa, soda kue juga dapat mencegah bakteri tumbuh di dalam mulut.

Anda dapat mencampur satu sendok teh soda kue dengan dengan 2 sendok teh air sebagai substitusi pasta gigi

Tidak harus setiap hari, gunakan campuran ini setiap 2-3 kali dalam seminggu.

 Baca Juga: 8 Bahan Dapur di Rumah yang Bisa Bantu Redakan Nyeri Sakit Gigi Berlubang