Sonora.ID - Dalam sebuah hubungan, masalah dan konflik merupakan suatu hal yang biasa dan dapat terjadi kapan saja.

Oleh karena itu hubungan yang harmonis dan bahagia menjadi dambaan dari setiap orang.

Namun hubungan yang langgeng dan awet bukan suatu hal yang muncul begitu saja, perlu usaha dan perjuangan dalam mewujudkan hal tersebut.

Oleh karena itu kita perlu mengetahui cara yang bisa kamu lakukan untuk mempertahankan hubungan agar tetap langgeng dan bahagia.

Baca Juga: Apa itu Gaslighting dalam hubungan Asmara? Kenali tanda-tandanya

Berdasarkan pemaparan dari sepasang psikolog sekaligus pendiri Gottman Institute, John Gottman dan Julie Gottman, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan dalam menjaga hubungan.

Komitmen

Komitmen menjadi salah satu faktor penting dalam menjaga hubungan bersama pasangan. Dengan saling berkomitmen satu sama lain membuat pasangan tersebut saling mengerti dan merasa ada keterikatan dan juga intimasi satu sama lain.

Kepercayaan

Selain menetapkan komitmen, rasa saling percaya antara satu sama lain menjadi elemen penting dalam menjaga suatu hubungan. Dengan menjaga rasa percaya pada segala hal dalam hubungan kamu bisa menjaga hubungan lebih awet.

Love Map

Bukan hanya kepercayaan dan komitmen kita bisa menjaga hubungan agar tetap langgeng, dengan menggunakan love map yaitu peta pengenalan masalah internal pasangan kamu mulai dari hal-hal yang dia sukai dan tidak sukai, kebiasaan hal-hal kecil yang dia sering lakukan hingga love language dari pasangan perlu kita tahu agar kamu bisa mengerti bagaimana cara menghadapi ataupun memperlakukan dia sebaik-baiknya.

Manajemen Konflik

Dalam menjalani hubungan percintaan konflik sebenarnya bisa menjadi salah satu elemen untuk saling menguatkan satu sama lain, namun disisi lain konflik yang tidak terkontrol dapat merusak suatu hubungan.

Baca Juga: Ingin Balikan dengan Mantan? Ini 6 Hal yang Patut Dipertimbangkan

Maka perlu untuk kita tahu cara memanajemen konflik dengan baik dan benar. Sebisa mungkin apabila ada suatu masalah hal tersebut bisa dibicarakan secara baik-baik agar tidak menjadi bom waktu dikemudian hari.

Berbagi Perspektif Kehidupan

Percayalah jangan ragu untuk saling berbagi perspektif atau sudut pandang kamu dengan begitu kamu bisa saling mengerti sudut pandang masing-masing, sehingga dapat menghadapi suatu hal yang terjadi dan bisa membuat kamu menjadi lebih pengertian.

Sumber:

https://lifestyle.kompas.com/read/2021/09/21/195137420/9-hal-yang-perlu-diperhatikan-agar-hubungan-langgeng-dan-harmonis