Sonora.ID - Memiliki kuku yang sehat dan indah salah satu penunjang kepercayaan diri. Namun, jika kuku tidak dirawat dengan benar akan menjadi tempat kuman berkembang biak.

Oleh karena itu merawat kuku secara rutin dan benar harus dilakukkan agar tetap menjaga kesehatan kuku dan memperindah kuku.

Kuku yang sehat seharusnya kuat dan tidak mudah patah, permukaannya rata dan halus, dan warnanya jernih (putih jernih pada ujungnya dan sedikit terlihat pink pada bantalan permukaannya). Ciri kuku sehat juga harus selalu terlihat bersih.

Baca Juga: Jangan Diteruskan, Ini 5 Dampak Berbahaya Sering Menggigit Kuku

Jika ingin mendapat kuku yang sehat dan indah, berikut tips yang bisa dilakukan:

1. Potonglah Kuku Secara Rutin

Memotong kuku secara rutin dapat membantu kamu terhindar dari risiko kuku patah, sehingga membuat kuku tetap kuat.

Selain itu, memiliki kuku panjang juga berisiko menyebabkan gangguan kesehatan. Agar kuku terlihat indah maka guntinglah bagian atas kuku lurus mendatar, lalu kedua sisi kuku potong lagi membentuk bagian tumpul, tidak tajam.

2. Jaga Kuku Tetap Kering

Apabila kuku terlalu lama terkena air, ini bisa membuat kuku jadi lembap dan gampang patah.

Maka dari itu hindari hal tersebut dengan cara menggunakan sarung tangan karet berlapis katun saat mencuci piring, mencuci baju, atau saat menggunakan bahan kimia keras.

3. Jaga Kebersihan Gunting Kuku

Menjaga kebersihan kuku bisa dari gunting kuku yang digunakan, hal ini karena gunting kuku lah alat utama yang digunakan untuk menjaga kuku.

Jadi gunakan gunting kuku yang bersih dan tajam lalu usahakan gunting kuku pribadi tidak untuk sembarang orang.

4. Rendam Kaki dalam Air Hangat

Rendam kaki di dalam air hangat secara rutin merupakan salah satu cara untuk membantu merawat kuku kaki agar tetap sehat dan indah.

Anda bisa melakukkan dengan cara rendam kuku di dalam air hangat karena cara tersebut dapat mengusir dan memecah kotoran yang terdapat di sela-sela kuku kaki. Setelah selesai direndam, jangan lupa untuk mengeringkan kuku kaki agar tidak mudah patah.  

Baca Juga: Kenali Kesehatan Tubuh Lewat Warna Kuku, Coba Cek Sekarang Kukumu

5. Gunakan Pelembab

Menggunakan pelembab di kuku ternyata penting untuk menjaga kelembaban, tapi hal ini jarang dilakukan.

Mulai sekarang kalian bisa menggunakan lotion tangan yang juga sekaligus dioleskan ke kuku dan kutikula. Jika dirasa mengoleskan lotion kurang memuaskan maka Anda bisa gunakan kaos kaki setelah mengoleskan lotion, hal tersebut akan terlihat hasil yang lebih maksimal. Jangan lupa agar kuku tetap lembab dan sehat!

6. Konsumsi Suplemen Biotin

Suplemen Biotin merupakan salah satu vitamin B yang mampu memperkuat rambut dan kuku, serta membantu fungsi sistem saraf tubuh.

Tapi sebelum konsumsi suplemen biotin lebih baik konsultasi terlebih dahulu dengan dokter tentang suplemen biotin agar tidak terjadi kesalahan ya. 

Selain merawat kuku dengan tips diatas kalian juga wajib tau apa saja sih yang tidak boleh dilakukkan saat merawat kuku agar kuku tetap sehat dan terlihat indah ? Yuk simak!

1. Hilangkan Kebiasaan Gigit Kuku

Kebiasaan gigit kuku adalah hal yang harus dihindari karena bentuk kuku tidak rapih dan merusak alas kuku yang memudahkan masuknya bakteri.

2. Jangan Potong Kutikula Kuku

Jika memotong kutikula kuku akan mengakibatkan ada luka kecil pada kuku sehingga memudahkan bakteri dan jamur masuk mengakibatkan infeksi.

Baca Juga: 8 Tanda Kekurangan Zat Besi, Dokter: Berdampak hingga Rambut dan Kuku

3. Tidak Menarik Kulit Kuku yang Keluar

Saat menarik atau mencabut kulit kuku akan berisiko merobek jaringan kulit, yang mana risiko infeksi, bengkak, dan bernanah bisa terjadi. Jadi jika ada kulit kuku yang keluar dan ingin dipotong maka gunakan gunting kuku.

4. Mengurangi Penggunaan Cat Kuku

Jangan sering-sering menggunakan cat kuku. Bila ingin memberi warna pada kuku maka pilihlah kandungan yang ringan. Selain itu, gunakan juga penghapus cat kuku bebas kandungan aseton. Karena aseton dan cat kuku bisa membuat kuku menguning dan pecah-pecah pada permukannya.

Ternyata simple dan tak perlu pergi ke salon untuk merawat kuku. Karena merawat kuku secara rutin dan benar di rumah akan lebih hemat dan simple. Tetapi,  merawat kuku agar tetap sehat dan indah, sering diabaikan meski padahal sangat penting.