Sonora.ID - Beberapa orang memiliki kebiasaan buruk dalam hidupnya, bukan hanya suka minum minuman beralkohol atau merokok, tetapi ada kebiasaan-kebiasaan yang kerap dianggap remeh ternyata sama berbahayanya.

Salah satunya adalah kebiasaan menggigiti pipi bagian dalam pada saat diam, bosan, atau nervous, dan kebiasaan ini disebut sebagai cheek biting.

Kebiasaan buruk yang satu ini dianggap bisa membuat pelakunya lebih tenang dalam menghadapi sesuatu yang membuatnya stres, tetapi di sisi lain, cheek biting bisa menyebabkan luka pada bagian dalam pipi yang digigit tersebut.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Tidur Siang Bisa Bikin Gemuk? Ini Penjelasannya

Cheek biting sendiri adalah tindakan untuk mengatasi stres atau rasa cemas pada beberapa orang, dengan mengigiti pipi bagian dalam, yang ternyata bisa menyebabkan jaringan pipi di sekitar yang digigit tersebut menjadi rusak.

Penyebab

Hingga saat ini, kebiasaan-kebiasaan buruk pada seseorang tidak bisa dipetakan dengan pasti, namun menurut studi yang berjudul ‘Prevalence of Body-focused Repetitive Behaviors in Three Large Medical Colleges of Karachi: A Cross-sectional Study’’ menyebutkan bahwa cheek biting  terjadi pada anak hingga dewasa.

Beberapa penyebab yang kerap ditemukan adalah kondisi stres, rasa cemas yang berlebihan, atau untuk mengisi waktu luang dan mengatasi kebosanan.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Kulit Kering, Mandi Terlalu Lama!

Bahkan, dalam studi yang sama menyatakan bahwa adanya faktor genetik yang berpengaruh pada kebiasaan buruk yang satu ini.

Jika seorang anak memiliki orang tua atau saudara dengan kebiasaan cheek biting, maka potensi anak tersebut melakukan hal yang sama akan tinggi.

Bahaya

Seperti sudah disebutkan sebelumnya bahwa kebiasaan cheek biting ini biasanya dilakukan pada area yang sama di pipi bagian dalam, yang bisa merusak jaringan di sekitar wilayah tersebut.

Baca Juga: Catat! 3 Cara Mudah Hentikan Kebiasaan Tidur Pagi ala Dokter

Hal ini terjadi karena bagian pipi akan luka karena terus-menerus digigit, dan sebelum luka tersebut sembuh, penderita akan kembali menggigit bagian yang sama, sehingga luka cenderung tidak akan sembuh.

Bagian dalam pipi akan bengkak, luka, hingga mengalami peradangan, bahkan akan terkikis akibat kebiasaan cheek biting ini.

Dalam penelitian menyatakan bahwa kebiasaan cheek biting bisa menjadi penyebab kanker mulut, namun hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Jadi, sebelum hal-hal tersebut terjadi, ada baiknya untuk berusaha menghentikan kebiasaan cheek biting, dan jangan ragu untuk meminta bantuan profesional jika memang kebiasaan tersebut sulit dihentikan.

Baca Juga: Berikut Ini 7 Cara untuk Mengurangi Kebiasaan Makan Junk Food!