Sonora.ID - Tak sedikit orang yang menjadikan usia sebagai batasan dalam beraktivitas, misalnya sudah tak lagi bisa bekerja seefektif dahulu kala karena sudah menginjak usia tertentu.

Memang betul pasti ada beberapa perubahan dalam fisik dan kemampuan tubuh untuk beraktivitas, tetapi hal tersebut tidaknya menjadi penghalang bagi pekerja seni dan musisi kebanggaan Indonesia, Titiek Puspa.

Dirinya sudah memasuki usia yang tak lagi bisa dikatakan belia, yaitu 83 tahun, tetapi Titiek Puspa masih terus berkarya dan memberikan yang terbaik bagi industri seni Indonesia.

Baca Juga: Kamu Sedang Alami Stress? Berikut Tips Mengatasinya Berdasarkan Usia

Bukan menjadi halangan bagi Titiek Puspa, di usianya yang memasuki 83 tahun tersebut dirinya masih menjadi penyanyi dan terus melahirkan karya-karya dalam bentuk lagu.

Meski demikian, hal tersebut tidak dicapainya begitu saja, seperti yang dikutip dari Kompas.com, Titiek menyatakan bahwa ada rahasia yang membuat dirinya bisa terus bugar dan tetap produktif di hari tuanya.

Salah satunya adalah menjaga kondisi tubuh dengan vitamin.

“Rahasianya minum vitamin, olahraga, menggambar, terus menulis,” ungkapnya ketika sedang berada di Gedung Kesenian Jakarta, Jakarta Pusat, Kamis, 7 Oktober 2021, kemarin.

Baca Juga: Kaya di Usia Muda, Tiru 5 Kebiasaan Orang Sukses Sejak Bangun Pagi

Pelantun dan pencipta lagu ‘Kupu-kupu Malam’ ini juga menyatakan bahwa dirinya masih menulis banyak lagu hingga saat ini.

“Aku nulis lagu banyak, cuma kata-katanya belum ketemu, yag pakai bagaimana,” sambung Titiek masih dalam kesempatan yang sama.

Tak hanya membagikan rahasia kebugarannya secara fisik, Titiek juga menyatakan bahwa penting menjaga kesehatan secara mental.

Hal yang dilakukannya adalah untuk tetap memiliki pikiran yang positif dan perasaan yang bahagia, sehingga dirinya tidak mudah jatuh sakit.

Baca Juga: Debut NCT Dream di Usia Muda, Haechan Ungkap Jujur Penyesalannya

Kebahagiaannya tersebut bisa dicapai lagi-lagi dengan berolahraga.

“Apa saja pasti dilakukan yang penting senang. Kayak main kartu sendiri gitu, apa saja pasti diisi. Berjemur, terus berolahraga,” ungkap Titiek.

Pesan dan rahasia dari musisi legendaris Indonesia ini bisa dijadikan sebagai modal bagi anak muda untuk tetap terus berkarya memberikan yang terbaik, dengan menjaga kesehatan fisik, mental, dan pikiran.

Baca Juga: Siapa Sangka, Ternyata Kanker Serviks Bisa Sembuh Cuma dengan Hindari Makan-makanan ini