Sonora.ID - Asam lambung merupakan penyakit yang disebabkan oleh kendurnya lower esophageal sphincter (LES) dan menyebabkan kebocoran pada lambung, sehingga cairan dan isi dari organ tersebut naik ke kerongkongan hingga bagian mulut.

Naiknya cairan dan isi lambung ini akan menyebabkan penderitanya mengalami sesak nafas dan nyeri pada dada (heartburn) yang membuat rasa tidak nyaman ketika sedang beraktivitas sehari-hari.

Selain itu, asam lambung juga membuat mulut penderitanya merasakan pait dan asam yang membuat mulut menjadi bau.

Tentu, ini akan menghambat aktivitas sehari-hari dan harus segera diatasi ketika asam lambung tiba-tiba kambuh.

Oleh karena itu, simak 4 langkah pertolongan pertama yang dapat dilakukan ketika asam lambung kambuh di saat yang tidak tepat!

1. Melonggarkan Pakaian

Ketika asam lambung sedang naik, maka segeralah untuk melonggarkan pakaian agar tekanan pada bagian perut dapat berkurang.

Tekanan akibat dari pakaian yang terlalu ketat dapat membuat asam lambung naik ke kerongkongan, sehingga hindari juga pemakaian pakaian yang ketat pada bagian perut.

Baca Juga: Jangan Sampai Keliru! Ini Perbedaan Asam Lambung dan Penyakit Maag

2. Berdiri Tegak

Jika dirasa asam lambung sedang kambuh, jangan langsung berbaring untuk menahan rasa nyerinya.

Berbaring dalam posisi yang salah dapat membuat asam lambung menjadi lebih mudah untuk naik ke kerongkongan hingga bagian mulut penderitanya.

Berbaring dalam posisi yang salah juga akan memberikan tekanan kepada LES yang memang sudah kendur akibat asam lambung. 

Sehingga, posisikan badan dengan tegak ketika asam lambung sedang kambuh. Ini dapat membantu agar asam lambung tidak semakin naik melebihi LES.

3. Mengunyah Permen Karet

Terdengar sepele dan tidak ada hubungannya sama sekali, tetapi mengunyah permen karet dapat menjadi cara untuk meredakan asam lambung yang sedang kambuh.

Ini dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan di tahun 2014. Penelitian ini menujukkan bahwa mengunyah permen karet akan membuat seseorang memproduksi air liur lebih banyak dan bisa ditelan.

Air liur ini dapat mengencerkan dan membersihkan asam lambung pada bagian kerongkongan, sehingga cairan tersebut tidak akan naik lebih jauh hingga ke bagian organ mulut.

Oleh karena itu, penderita asam lambung disarankan untuk selalu membawa permen karet sebagai pertolongan pertama.

Baca Juga: Asam Lambung Naik, Berikut 5 Cara Mengatasinya dengan Mudah!

4. Minum Obat

Cara tercepat yang dapat dilakukan dalam mengatasi kambuhnya asam lambung melalui pertolongan pertama adalah minum obat.

Obat asam lambung seperti Antasida, H2 Blocker, dan PPI dapat membantu penderita asam lambung dalam mengatasi penyakitnya yang sedang kambuh.

Obat-obatan tersebut akan mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan dan dapat bocor dari LES. Selain itu, obat-obatan tersebut juga akan menetralkan asam lambung yang sedang kambuh.

Itu adalah ulasan dari 4 langkah pertolongan pertama ketika asam lambung sedang kambuh. Catat dengan baik agar dapat bersiaga dengan asam lambung yang bisa kambuh kapan pun.

Informasi lebih lengkap tentang asam lambung dapat disaksikan melalui video di bawah ini.

Baca Juga: Simpel! Begini Cara Mudah Hindari Naiknya Asam Lambung Kata Dokter