Sonora.ID-Membersihkan telinga adalah kegiatan yang sering kita sepelekan. Jika kita abai akan cara yang benar akan mengakibatkan iritasi dan menyebabkan pendengaran terganggu.

Umumnya, membersihkan telinga hanya memerlukan cotton bud. Namun, jika memakai alat yang kurang nyaman pada telinga kita, cotton bud juga dapat memicu masalah seperti sensasi telinga yang penuh.

Sebagian masyarakat jika sudah mengalami iritasu akan menggunakan obat yang mengandung hidrogen peroksida. Pengobatan tersebut tentunya memiliki efek samping. Seperti:

• Pusing
• Ganggungan Pendengaran Sementara
• Telinga Berdengung 
• Rasa Pahit
• Keluarnya cCairan dari Telinga

Sebagai ganti dari pengobatan tersebut, kita dapat merawat dan membersihkan kotoran telinga dengan cara yang lebih nyaman dan minim efek samping.

Dilansir dari medicinenet.com, cara berikut aman dan juga mudah membersihkan kotoran telinga yang iritasi saat di rumah.

1. Memencet telinga (manuver Valsava)

Melakukan manuver valsava, harus menutup hidung dengan jari dan meniup sambil menjaga bibir tetap tertutup dan pipi mengembang.

Manuver ini akan menyebabkan sensasi "letupan" instan dan memberikan kelegaan untuk telinga yang tersumbat. 

Jika tidak bisa melakukan cara ini sendiri, kita dapat meminta bantuan orang lain untuk menutup hidung agar lebih kencang.

Baca Juga: Jangan Lagi Pinjam-Meminjam Earphone dengan Orang Lain, Ini 4 Risikonya!

2. Menguap Air Hangat

Uap atau kompres hangat dapat digunakan untuk membantu membuka sumbatan pada telinga.

Kita dapat meletakkan kompres hangat di telinga yang sakit agar uapnya bisa masuk. Memang sedikit sulit dan membuat leher sakit, namun cara ini dikenal ampuh untuk membersihan telinga yang iritasi.

Mandi air panas selama 10 hingga 15 menit juga dapat memberikan tujuan yang sama.

3. Tetes minyak

Menggunakan minyak yang tersedia di rumah, seperti minyak zaitun, minyak bayi atau minyak mineral untuk membersihkan telinga yang tersumbat. 

Gunakan salah satu dari minyak ini pada suhu ruangan dan tambahkan dua hingga tiga tetes ke telinga yang sakit. 

Miringkan kepala Anda selama 15 hingga 20 detik. Usap telinga dan ulangi dua hingga tiga kali untuk menghilangkan kotoran yang terkumpul.

Namun, perlu hati-hati penggunaan tetes minyak yang terlalu sering juga menyebabkan iritasi telinga. 

Baca Juga: 5 Penyebab Telinga Berdengung, Termasuk sebagai Indikator Stres!