Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/10/13/sad-g8e394ce7a_1920jpg-20211013125909.jpg)
1. Selalu merasa gagal dan worthless dengan kemampuan diri sendiri.
2. Kehilangan motivasi dan minat untuk menyelesaikan sesuatu.
3. Sinis dan putus asa dalam memandang kehidupan.
4. Mengisolasi diri sendiri.
5. Temperamen ketika berkomunikasi dengan orang lain.
6. Kerap mangkir dari beban pekerjaan.
7. Tetap merasa kelelahan meskipun waktu tidur sudah cukup.
8. Perubahan nafsu makan yang lumayan ekstrem.
Kedelapan ciri-ciri burnout tersebut merupakan ciri yang paling gampang untuk dikenali secara awam. Melalui ciri-cirinya saja, burnout sudah terlihat sangat melelahkan apabila terjadi kepada diri seseorang.
Didasari oleh hal itu, maka hal terbaik yang dapat dilakukan adalah dengan cara mencegah terjadinya burnout.
Baca Juga: Beban Kerja Berat, Ini 3 Cara Jitu Menghindari Burnout yang Berkepanjangan
Cara Mencegah ...
:quality(50)/photo/2024/12/23/img_1637jpg-20241223113301.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/5f8a613d9f1d5jpg-20241223113325.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/1000311578jpg-20241223112934.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/cambiar-ubicacion-garena-free-fi-20241223103901.jpg)