6. Memodulasi estrogen

Ada beberapa tanda ketidakseimbangan estrogen dalam tubuhmu. Mereka termasuk beberapa gejala visual seperti:

• Hiperpigmentasi kulit
• Wajah bengkak
• Stretch mark berwarna ungu

Silakan periksa kadar hormonmu untuk menghindari masalah kesehatan yang serius.

7. Kontrol asupan proteinmu

Salah satu alasan mengapa wajahmu terlihat bengkak adalah diet rendah protein. Ketika tubuhmu kekurangan protein, cairan di dalam pembuluh darah tubuh bisa bocor ke sel-selmu, jadi jagalah pola makan yang seimbang.

Baca Juga: Menurunkan Berat Badan dengan 3 Langkah Ideal Ini, Dijamin Sehat!

8. Kendalikan kondisi tiroid

Wajah bengkak bisa disebabkan oleh fungsi tiroid yang rendah. Gejala lain dari kondisi ini adalah kelelahan, penambahan berat badan, dan sembelit.

Konsultasikan dengan dokter jika kamu mengalami salah satu dari kondisi ini.