Sonora.ID-Melupakan mantan tersayang memang susah, apalagi jika sudah menjalin kisah kasih yang cukup lama.

Banyak kenangan yang membekas diotak dan sulit untuk dillupakan. Banyak orang bilang kita harus menikmati proses tersebut. Tapi, bagi sebagian orang proses itu akan melelahkan dan akan memendam amarah yang lama.

Disisi lain, mencari apa yang salah dari hubungan yang pupus ini sempat membuat kita lelah secara batin dan pikiran. Hingga menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan serta sosial diri kita sendiri.

Sebisa mungkin jangan berlama-lama untuk mengenang mantan dan apa yang telah terjadi. Kamu dapat menggunakan cara melupakan mantan ini agar tidak terlalu lama merasakan kesedihan.

1. Hapus dan Blokir Semua Kontak

Terdengar egois memang, tapi hal tersebut membuat kita lebih sadar jika mereka yang menyakiti kita tidak lagi penting.

Cara ini dapat cepat dilakukan, namun akan membutuhkan waktu untuk menerima jika dia yang sudah menyakiti kita tak akan menjadi prioritas untuk diberi kabar. 

Kita perlu menyeimbangkan kembali dan memasuki kembali kehidupan kita sendiri sebagai seorang lajang.

2. Ingatlah Hubungan bukan Perlombaan

Siapa yang menyakiti dan siapa yang diputuskan dalam suatu hubungan tidaklah penting. Menjadi penting jika memutuskan untuk berpisah karena ingin fokus pada kehidupan yang perlu dirajut sendiri.

Ini tentang memutuskan untuk hal yang terbaik serta pantas kita dapatkan. Ingatlah, kita juga layak hidup bahagia dengan pilihan kita sendiri.

Semoga kita dan dia akan baik-baik saja dan ingatlah bahwa mereka yang meninggalkan kita tidak lagi menjadi bagian dari diri kita lagi.

Baca Juga: Sering Terlambat, Ini 10 Tanda Pasangan Ingin Putus dan Mulai Bosan

3. Bersandar pada Teman yang Dipercaya

Sebisa mungkin saat kamu patah hati, jangan sampai melakukan perjalanan sendiri. Lakukan aktivitas di luar rumah dengan teman-teman yang kamu percaya untuk beberapa waktu.

Cobalah untuk berbagi cerita lucu hingga tertawa terbahak-bahak, melakukan aktivitas bersama hingga lupa waktu atau rencanakan agenda untuk menginap bersama.

4. Lakukan Aktivitas Baru

Mendapatkan dan mempelajari aktivitas baru yang jarang kamu lakukan dari biasanya akan membuatmu melupakan rasa sakit yang ditinggalkan oleh mantan.

Mungkin kamu bisa ikut kelas olahraga yang selalu ingin dicoba atau kelas memasak yang tampaknya menghibur. 

Bahkan jika kamu memiliki jiwa petualang lakukan perencanaan untuk mendaki gunung atau kamu bisa temukan sesuatu yang membuat merasa hidup dan termotivasi lagi.

5. Mulai Berpikir Tentang Hubungan Selanjutnya

Sebaiknya jangan terlalu buru-buru untuk menjalin hubungan dengan orang yang baru. Memang kamu akan merasa tak kesepian lagi, tapi ada faktor yang perlu kamu perhatikan agar kamu tidak mengalami patah hati kembali.

Lakukan dan pikirkan pendekatan yang baik. Pelajari sikap yang ia lakukan untuk dirimu. Jika memang terdapat hal yang tidak nyaman, jangan segan untuk menolak ajakan kencannya.

Baca Juga: Reaksi 12 Zodiak Ketika Bertemu Mantan, Ada yang Kabur hingga Menodong Balikan!