Sonora ID - Mendekati bulan baru, beberapa orang pasti mulai memikirkan resolusi baru yang mereka ingin capai.

Mempelajari cara bermain musik, membangun pertemanan atau belajar resep makanan adalah beberapa contoh yang biasanya orang pilih

Jika tujuan Anda adalah untuk lebih sehat atau mengikuti diet untuk turunkan berat badan, maka hindari sepuluh jenis makanan yang tercantum di bawah ini.

Sereal Sarapan Anak

Sereal sarapan anak-anak seringkali diproses dengan mengandung gula dan biji-bijian olahan yang tinggi.

Konsumsi gula yang tinggi dapat memiliki efek berbahaya dan dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit.

Sereal yang dipasarkan untuk anak-anak memiliki sekitar 85 persen lebih banyak gula, 65 persen lebih sedikit serat, dan 60 persen lebih banyak natrium daripada sereal yang dipasarkan untuk orang dewasa.

Popcorn (Microwave)

Popcorn adalah makanan sehat jika Anda memasukkannya sendiri ke dalam wajan dengan minyak zaitun dan menaburkannya dengan garam alami.

Namun, popcorn microwave diisi dengan bahan-bahan yang dipertanyakan, termasuk perfluorokimia antilengket seperti perfluorooctane sulfonate (PFOS) dan asam perfluorooctanoic (PFOA) yang terkait dengan penyakit kanker.

Selain itu, makanan ini juga terdiri dari senyawa penyedap mentega palsu yang disebut diacetyl yang menyebabkan penyakit paru-paru serius bila dihirup dalam jumlah banyak.

Baca Juga: Wanita Wajib Kurangi Konsumsi 5 Makanan Ini Sebab Perpotensi Menyebabkan Kanker Payudara