Hadapi Hari Buruk? Ini 4 Cara Menghadapinya ala Master Trainer

31 Oktober 2021 09:00 WIB
Ilustrasi Bad day
Ilustrasi Bad day ( Freepik)

Recover

“Kalau hari ini kita anggap ini bad day, berarti dari ujung sampai ujung rambut, kita anggap telah menderita sesuatu kan? Karena itu, obati, sayangi diri sendiri, jangan bikin tambah lebih hancur, recover,” ungkap Hing.

Ketika ada beberapa kejadian hari ini yang membuat hati terluka, badan terlalu lelah, maka Hing menegaskan cara yang ampuh adalah dengan istirahat, obati, dan membuat tubuh menjadi lebih baik.

Misalnya dengan mandi air hangat, menonton film kesukaan, berkumpul dengan orang tersayang, berpelukan dengan pasangan, atau makan-makanan yang paling enak, dan sebagainya.

Baca Juga: 4 Ciri yang Menandakan Pasangamu Berusaha Mengubahmu Menjadi Pribadi yang Buruk

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm