Semarang, Sonora.ID - Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali mencoba untuk mengisi waktu luang kita untuk melakukan berbagai kegiatan seperti bekerja, belajar, memasak, olahraga, dan lain-lain agar hari-hari kita tetap produktif. 

Namun ternyata, kegiatan produktif yang kita lakukan ini ada batasannya lho.

Kegiatan produktif yang berlebihan justru malah bisa berubah menjadi toxic positivity yang terkadang tidak kita sadari.

Lalu apa ya perbedaan antara produktif dan toxic productivity?

Baca Juga: Toxic Productivity: Tren Berbahaya yang Sebabkan Masalah Mental

1. Produktif

Seseorang bisa dikatakan produktif apabila Ia melakukan kegiatan untuk mencapai tujuan tertentu secara sehat dan terstruktur.

Sehat di sini berarti tahu batasan kapan harus berkegiatan atau bekerja dan tahu kapan harus beristirahat.

Seseorang yang produktif bisanya memiliki jadwal kegiatan yang tersruktur dan teratur, serta memiliki skala prioritas dalam hidupnya.

Selain itu, orang yang produktif biasanya masih menyempatkan waktu untuk berkumpul bersama keluarga, teman, atau bahkan quality time dengan diri sendiri.

Baca Juga: Code Red! 4 Pasangan Zodiak Ini Dianggap Tidak Cocok dan Terjebak di Toxic Relationship