Penyebab kantuk saat berkendara

Melansir dari Kompas.com, Dokter RS PKU Muhammadiyah Solo, dr. Dien Kalbu Ady, menjelaskan salah satu faktor penyebab timbulnya rasa kantuk pada pengemudi adalah ketika kondisi tubuhnya tidak sehat.

Oleh karena itu, sangat wajar jika muncul anjuran dan bahkan larangan berkendara atau mengemudi bagi siapa saja saat tubuh tidak fit.

Selain itu, rasa kantuk saat berkendara bisa disebabkan oleh efek gangguan tidur dan pengaruh minuman keras.

Ketika seseorang memiliki ritme tidur yang tidak teratur, maka gangguan tidur dapat menyerang.

Baca Juga: Kronologi Kecelakaan yang Menewaskan Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah

Kondisi inilah yang kemudian bisa menyebabkan orang tersebut mudah lelah dan mengantuk saat mengemudi.

Selain kondisi tubuh, faktor eksternal seperti kondisi jalan juga dapat menjadi penyebab kantuk saat berkendara.

Misalnya saja, suasana jalan di daerah perkotaan tentu akan berbeda dengan jalan di daerah pedesaan maupun jalan tol yang sepi.

Jalanan panjang dan lurus seperti jalan tol lebih mungkin membuat para pengendara atau pengemudi bosan dan akhirnya menjadi mengantuk.

8 Tips menghilangkan kantuk saat berkendara

Jika kamu sering mengalami kantuk saat berkendara, berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan kantuk saat berkendara: