Sonora.ID – Tidak sedikit penderita diabetes yang harus memeriksa kadar gula darah mereka setiap hari dengan pengukur glukosa.

Cara kerja perangkat ini, yaitu dengan mengambil setetes darah dengan jari dan pengukur glukosa akan menampilkan kadar gula dalam beberapa detik.

Kendati begitu, seseorang yang menderita diabetes tipe 1 perlu menggunakan insulin sesuai anjuran dokter selama beberapa kali sehari.

Selain itu, mereka yang menderita diabetes tipe 2 atau diabetes gestasional pun perlu mengubah pola makan, kebiasaan olahraga, minum obat oral, atau insulin.

Mengutip dari laman Medical News Today, komplikasi dari kadar gula darah tinggi ialah kerusakan pada organ dan sistem tubuh yang dapat menyebabkan;

Baca Juga: Alami Diabetes, Simak 4 Penyebab dari Kadar Gula Darah Tinggi!

• serangan jantung atau stroke
• kerusakan pada mata dan kehilangan penglihatan
• penyakit ginjal atau gagal
• masalah saraf di kulit, terutama kaki yang berakibat pada luka, infeksi, dan masalah penyembuhan luka

Lantas bagaimana mengatasi kadar gula darah tinggi?

Cara mengatasi gula darah

1. Periksa kadar gula darah seperti yang disarankan oleh dokter dan ambil jumlah insulin yang tepat pada penderita diabetes tipe 1;
2. Berbicara dengan penyedia layanan kesehatan atau ahli diet tentang makanan mana yang harus dikonsumsi atau dihindari, berapa banyak yang harus dimakan, dan jumlah frekuensi pengambilan tindakan untuk menghindari infeksi;
3. Rencanakan asupan makanan dan olahraga teratur untuk menyeimbangkan kadar gula darah;
4. Mengolah stres, sejauh misalnya, melalui olahraga, tidur yang cukup, dan meditasi, atau yoga.

Baca Juga: Mulut Terasa Kering, Apa Gejala Kadar Gula Darah Tinggi dan Artinya?

TERKINI

Resep Ceker Mercon Pedas Manis yang Menggugah Selera

23 Desember 2024 08:25 WIB

Lirik Lagu 2112 - Reality Club dan Terjemahan, Viral di TikTok

23 Desember 2024 08:18 WIB

Ramalan Shio Hari Ini, 23 Desember 2024: Shio Tikus, Kerbau, Macan, Kelinci

23 Desember 2024 08:00 WIB

Lirik Lagu Teman Makan Teman yang Dipopulerkan Oleh Avolia

23 Desember 2024 08:00 WIB