Sonora.ID - Flek hitam adalah hiperpigmentasi yang terjadi akibat adanya rangsangan berlebih pada melanosid di kulit wajah seseorang.

Flek hitam ini bisa muncul akibat adanya paparan sinar UV, penggunaan krim wajah yang tidak cocok, atau dipengaruhi oleh genetika seseorang.

Sebenarnya, flek hitam tidak berbahaya sama sekali bagi kesehatan seseorang. Tetapi, flek hitam sering dianggap mengganggu estetika kulit wajah karena membuat penampilan terlihat lebih kusam.

Oleh karena itu, melalui program Sonora Beauty di Instagram Sonora FM, dr. Gregory Budiman, M.Biomed., membagikan 4 tips untuk mengatasi flek hitam.

Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dengan Mengunakan Bahan Alami

1. Hindari Paparan Sinar UV

Paparan sinar UV menjadi salah satu penyebab munculnya flek hitam pada kulit wajah seseorang.

Sinar UV akan merangsang melanosid untuk mengeluarkan pigmen yang berguna melindungi kulit dari paparan sinar tersebut. 

Jika terpapar secara berlebihan, hiperpigmentasi pun akan terjadi dan flek hitam muncul pada permukaan kulit wajah.

Oleh karena itu, salah satu proteksi terbaik adalah menggunakan sunscreen ketika harus berpergian ke luar rumah terutama saat siang.

Penggunaan sunscreen ini digunakan 30 menit sebelum ke luar rumah menurut anjuran dari dr. Greg. Ini dilakukan karena sunscreen akan baru bekerja 30 menit setelah pengolesan.

Baca Juga: Jangan Sembarangan Gunakan Krim Dengan Kode 'K' Berwarna Merah, Dokter: Bisa Sebabkan Ochronosis

2. Perhatikan Penggunaan KB

Bagi para perempuan yang sudah menggunakan KB, dr. Greg menyarankan untuk memerhatikan jenis KB yang digunakan

KB akan memengaruhi hormon seseorang, sehingga ini dapat menyebabkan melanosid pada kulit ikut terganggu dan menyebabkan melasma.

Segera ganti jenis KB yang digunakan apabila mulai timbul flek hitam setelah beberapa saat penggunaan.

Baca Juga: Viral di TikTok Masker dari Daun Kelor Mampu Hilangkan Flek Hitam, Dokter: Bisa Alergi Hingga Iritasi

3. Ubah Gaya Hidup

Gaya hidup sangat memengaruhi kondisi kulit seseorang. Oleh karena itu, dr. Greg menganjurkan setiap orang untuk mulai mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Masih banyak yang belum menyadari bahwa minum banyak air putih merupakan salah satu hal paling penting untuk dilakukan karena ini dapat menjaga kulit tetap terhidrasi.

Kulit yang terhidrasi dengan sangat baik setiap harinya akan memiliki poyensi yang kecil untuk terkena flek hitam.

4. Mengonsumsi Antioksidan

Antioksidan merupakan keharusan bagi seseorang untuk bisa menjaga kondisi kulit. Tak heran, dr. Greg menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, seperti sayur-sayuran.

Antioksidan dapat meningkatkan produksi kolagen dan membantu dalam menghambat produksi melanin.

Salah satu sumber antioksidan terbaik adalah kunyit. Sumber antioksidan ini tidak perlu dikonsumsi karena bisa menjadi obat luar dalam mengatasi flek hitam.

Kunyi memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu dalam merawat hiperpigmentasi.

Maka, campuran kunyit dengan air dapat dijadikan sebagai masker dan dioleskan ke beberapa bagian wajah yang terdapat flek hitam untuk mengurangi bintik-bintik hitam tersebut.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Jangan Minum Kunyit Jika Punya Penyakit Ini