Sonora.ID - Kemampuan untuk fokus dan bisa mengerjakan tanggung jawab dengan baik ditentukan oleh faktor di luar diri dan di dalam diri sendiri, salah satunya adalah kemampuan untuk berbicara atau ngobrol dengan diri sendiri.

Meski masih banyak orang yang menilai hal ini sebagai hal yang aneh, tetapi ternyata membangun pembicaraan dengan diri sendiri bisa membawa pengaruh besar dalam kehidupan.

Hal ini juga yang ditegaskan oleh Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay dalam program Smart NLP di Radio Smart FM, bahwa ternyata ngobrol dengan diri sendiri bisa membawa perubahan yang besar.

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Kesepian ala Trainer, Salah Satunya Ngobrol dengan Diri Sendiri!

“Bahwa ternyata, yang namanya berpikir itu kan juga ngobrol dengan diri sendiri kan? Saat kita mikir itu kan kita ngobrol dengan diri sendiri. Dulu saya bilangnya mikir, sekarang saya bilangnya dialog dengan diri sendiri,” tegasnya memaparkan.

Hing menegaskan bahwa banyak orang yang membangun hubungan baik dengan orang lain kemudian lupa bahwa orang terpenting dalam hidup ini adalah diri kita sendiri.

“Berpikir itu sebenarnya sedang berdialog dengan satu orang yang paling penting dalam kehidupan kita, yaitu diri kita sendiri,” tegas Hing menambahkan.

Baca Juga: 30 Kata-Kata Motivasi Bahasa Inggris untuk Menyemangati Diri Sendiri

Ketika ada pikiran yang muncul di kepala, maka sebenarnya itu adalah obrolan yang dibangun dengan diri sendiri.

Banyak orang yang menyangka bahwa hal itu bisa datang dengan begitu saja, tetapi pada dasarnya pikiran yang muncul adalah hasil dan bisa menghasilkan sesuatu pada perasaan setiap orang.

“Ngobrol sama diri sendiri itu bisa memengaruhi perasaan, mood, bisa memengaruhi state, bahwa memengaruhi perkataan bisa, bahkan perilaku kita. Yang tidak bisa ngobrol dengan diri sendiri, perasaannya bisa amburadul,” sambungnya.

Baca Juga: 17 Kata Motivasi dari Lagu-Lagu BTS, Jadi Penyemangat Hidup!

Jadi, memang membangun pembicaraan dengan diri sendiri adalah hal yang penting, karena pada dasarnya ini adalah proses berpikir.

Dengan membangun pikiran yang positif, maka perasaan dan semua yang terjadi di dalam diri sendiri akan ikut positif, begitu juga sebaliknya.

Hing menegaskan bahwa penting untuk membangun obrolan dengan diri sendiri tersebut.

Karena dengan demikian, perasaan, mood, dan state akan jauh lebih terkontrol.

Baca Juga: 2 Cara Menjadi Pribadi Bijaksana ala Tung Desem Waringin, Ingat Baik-Baik!