Sonora.ID - Lagi diet tapi pengen makan-makanan yang berbau "mie".

Namun terhalang oleh kadar kalori? Jangan khawatir Anda dapat membuat menu diet sehat yang rasanya enak namun masih tetap rendah kalori.

Salah satu contoh menu dietnya yang tetap nikmat tetapi rendah kalori adalah spagetti.

Tertarik untuk membuatnya berikut beberapa alat dan bahan yang perlu dipersiapkan:

Baca Juga: Resep Membuat Ayam Gota yang Nikmat dan Lezat Untuk Keluarga (Versi Halal)

Bahan spaghetti:

120 gram spaghetti

1/2 kaleng pasta tomat

1/2 buah bawang bombai

2 siung bawang putih

Daun basil kering secukupnya

Baca Juga: Resep Membuat Menu Diet yang Enak, Mashed Potato With Smoked Beef

Bahan bakso:

200 gram daging sapi muda dipotong

1 butir telur

5 sdm cooking cream (bisa diganti dengan 100 ml susu)

1/2 buah bawang bombai, iris kasar

2 butir bawang putih, iris kasar

Garam dan lada hitam bubuk secukupnya

2 sdm keju  permesan

Cara membuat bakso:

1. Pertama haluskan semua bahan hingga membentuk sebuah adonan. Kemudian bentuk bola-bola daging.

2. Goreng dalam minyak panas yang banyak (deep fry) usahakan api kecil dan stabil, Goreng hingga berubah warna coklat keemasan. Tiriskan.

3. Untuk membuat spaghetti, didihkan air dan tambahkan garam. Masukkan spaghetti, rebus dan tiriskan. Angkat.

4. Tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum. Tambahkan pasta tomat. Taburi basil kering. Masukkan bola-bola bakso, biarkan agak lama hingga meresap.

5. Masukkan spaghetti. Aduk rata. Angkat dan sajikan.

Baca Juga: Resep Membuat Spaghetti Aglio Olio yang Praktis Ala Anak Kost’an